Witam,
Twoja masa ciała świadczy o prawidłowej masie ciała i nie powinieneś się odchudzać. Dodatkowo jesteś w wieku dojrzewania oraz jesteś bardzo aktywny fizycznie, dlatego Twojemu organizmowi nie może zabraknąć składników odżywczych i energii niezbędnych do pracy mięśnie oraz wzrostu i rozwoju organizmu. Dlatego zamiast się odchudzać zastanów się co jesz i czy produkty te są zdrowe oraz wartościowe. Zapoznaj się także ze zdrowymi nawykami żywieniowymi zacznij się do nich stosować http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
John Goodman, znany amerykański aktor przez wiele
Bartłomiej Nowosielski to aktor filmowy i teatraln
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze
