Głośne przelewanie w brzuchu podczas stresu

Witam, jestem maturzystką. Niedawno pisałam próbne matury. Podczas nich co chwile burczało mi w brzuchu (nie z głodu). Stresowałam się, że ktoś usłyszy, nie mogłam się skupić na maturze, tylko na hamowaniu burczenia. Dodam, że nie stresowałam się nimi, jadłam śniadanie, na zwykłych lekcjach jest w porządku. Od czego to zależy? Jak z tym sobie poradzić? Czy pomoże orzeczenie żebym w trakcie mogła pić lub jeść? Mogę to jakoś zapchać? Proszę o radę, bo nie mogę się przez to skoncentrować na maturze
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Piotr Pilarski
87 poziom zaufania

Proszę spróbować zjeść przed egzaminem coś tłustego np. jajko z majonezem, bigos, oraz ciemny chleb. Powinno to zajęć przewód pokarmowy na czas matury.

Pozdrawiam.

0
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Radzę przed egzaminami stosować zdrową dietę, bez napojów gazowanych, ewentualnie zastosować leki przeciw wzdęciom, objawy moga być także spowodowane emocjami zwiazanymi z egzaminem. W razie nasilenia dolegliwości sugeruję kontakt z lekarzem.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty