Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Nie podałaś swojego wzrostu, dlatego nie mogę określić czy Twoja masa ciała jest prawidłowa. Mimo to muszę podkreślić, że nie masz się czym przejmować, ponieważ każda osoba rośnie i rozwija się indywidualnie. Nie porównuj się więc do koleżanek, ponieważ możesz niepotrzebnie mieć złe wyobrażenie na temat swojej sylwetki.
Jeśli chcesz mieć szczupłe ciało wystarczy regularnie uprawiać sport i prawidłowo się odżywiać. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam szybko schudnąć? Mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinna ważyć 12-latka i jakie ćwiczenia może wykonywać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat i ważę 45 kg przy wzroście 154 cm - czy to dobrze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak wysmuklić nogi i brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć przy 165? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Czy ja dobrze ważę? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jak schudnąć zdrowo i z głową w wieku 13 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinna ważyć 15-latka przy wzroście 167 cm? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile powinna ważyć 13-latka? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego
Historia 27-letniej Kaitlyn zaczyna się, kiedy mia
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec