Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Prawidłowa waga dla Pani to od 49 do 61 kg. Zeby nie było otyłości musi Pani schudnąć min. 14 kg .
Mając 160 cm wzrostu prawidłowa masa ciała dla Pani będzie się wahać w zakresie 50-60 kg. Najważniejsze przy planowaniu redukcji masy ciała jest nie tyle ile kilogramów uda się pozbyć, ale w jakim odbywa się to tempie. Za prawidłowe uznaje się między 0.5 a 1 kg tygodniowo - im wolniej zachodzi redukcja masy ciała tym mniejsze ryzyko wystąpienia efektu jo-jo oraz osłabienia organizmu w wyniku diety.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile muszę jeszcze schudnąć by ważyć odpowiednio? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dzienne zapotrzebowane kalorii dla 20-latki – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Ile można schudnąć przez 4 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile schudnę jeśli będę regularnie pływać? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile kilogramów muszę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ile czasu zajmuje zrzucenie 6 rozmiarów ubrań? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Proszę o radę- ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile schudnę? Pomocy! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10 kg w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 11 lat. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
Michał Piela z serialu "Ojciec Mateusz" schudł ponad 30 kg, by walczyć z chorobą. Mówi, z czego zrezygnował
Michał Piela, znany przede wszystkim z gry w popul
Najcięższy człowiek świata znowu może chodzić. Zrzucił ponad trzysta kilogramów
Juan Pedro Franco znów może chodzić o własnych sił