Izolacja od ludzi, problem z podejmowaniem decyzji i ciągły stres

Dotyczy depresji. Uwikłałem przez głupotę w związki z kobietami. Nie umiem z tego się wyplątać. Zniszczyłem wszystko wszyscy przeze mnie cierpią, a ja nie potrafię właściwie żyć, biję się z myślami, nie chce mi się żyć, nie potrafię rozmawiać z ludźmi, uciekam, zamykam się w sobie. Nie potrafię podjąć już żadnej decyzji. właściwej i niewłaściwej. Wszystkich ranię. Nie wiem co z sobą zrobić. uciekam w sen, milczę, nie słucham. Jestem ciągle w stresie. Już nie mogę sam sobie z tym poradzić. Pomocy

KOBIETA, 54 LAT ponad rok temu

Depresja Stres Trudności w podejmowaniu decyzji Psychologia Psychoterapia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Proszę koniecznie zgłosić się do lekarza psychiatry i psychologa. Opisane objawy świadczą nie tylko o głęboki kryzysie, ale mogą świadczyć także o innych, poważnych zaburzeniach (depresji, zab. osobowości itp). Rozpoczęcie leczenia i psychoterapii pozwoli odzyskać kontrole nad swoim życiem.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Proszę podjąć terapię. Polecam udanie się do specjalisty psychologa pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ponadto być może zasadna będzie też konsultacja z psychiatrą, który przepisując pewne lekarstwa pomoże Panu ustabilizować organizm. Pozdrawiam,

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pozostaje Panu udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie najpierw zbada Pana lekarz, a następnie zaproponuje odpowiednie postępowanie (farmakoterapia i/lub psychoterapia).

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Witam,
Proszę koniecznie zgłosić się do psychoterapeuty.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, niestety nie można udzielić pomocy poprzez portal internetowy, rozumiem jednak, że jest to "wołanie o pomoc". Zachęcam do jak najszybszego kontaktu z psychologiem, który zaleci dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zmęczenie, trudności z podejmowaniem decyzji i stres – odpowiada Mgr Joanna Wantuch
Problemy z podejmowaniem decyzji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Ciągły stres i izolacja od ludzi a konieczność wizyty u psychologa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Trudności z podejmowaniem decyzji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Borderline i problem z podejmowaniem decyzji. Co robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Izolacja od ludzi i skupianie się na odchudzaniu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Silny i nieustający stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Lęk w wielu sytuacjach – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Problem z pedantyzmem i podejmowaniem decyzji u żony – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Co robić... boję się podejmowania decyzji i nie tylko – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

2,5 mln Polaków ma nerwicę. Lęk ich niszczy

Zaburzenia lękowe, potocznie nazywane nerwicą, dot

Teleterapia - terapią przyszłości

Internet od dwóch dekad sukcesywnie i nieodwracaln

Problem z podejmowaniem decyzji

Mam problem z podejmowaniem decyzji. Jeśli np. chcę się wybrać z chłopakiem na imprezę albo gdzieś jechać zawsze myślę, że nie wiadomo co się tam stanie, że ktoś nas napadnie itp. coraz częściej gdzieś chcemy wychodzić, ale przeze mnie nie damy rady, ponieważ blokują mnie te myśli że nie wiadomo co się stanie. Mam 19 lat, jak byłam młodsza nie obchodziło mnie to co się stanie, szłam i tyle - po prostu. Wiem że on siedzi w mojej głowie (ciało chce iść, ale głowa na to nie pozwala).

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trudności w podejmowaniu decyzji Psychologia

Mgr Anna Rossa Psycholog, Katowice

44 poziom zaufania

A czy przypadkiem ten lęk nie zaczął się, gdy stworzyła Pani związek z chłopakiem?
Być może po prostu czegoś się Pani boi i nie jest to uświadomione. Pewne lęki możemy nawet dziedziczyć w genach. Może się Pani zastanowić, czego bali się rodzice, dziadkowie.
Dość prawdopodobne jest również to, że nie tyle boi się Pani wyjść na imprezę, co wyjść z domu rodzinnego. Wiele młodych osób przeżywa lęk, oddalając się od swoich rodziców. Polecam omówić to szerzej z terapeutą, ponieważ przyczyny mogą być bardzo różne.

mgr Małgorzata Danielewicz Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam Panią serdecznie. Problem jaki Pani opisuje jest nierzadki u osó w Pani wieku. Bardzo trudno jest jednoznacznie mówić o jego przyczynach, bo potrzebny byłby do tego pełen wywiad z Panią. Można jednak sądzić, że myśli, które Panią dręczą wynikają z lęku przed separacją od rodziców, przed oddzieleniem się i zbudowaniam autonomicznej, dojrzałej, dorosłej osobowości. Drugą płaszczyzną problemu jest zapewne to, że buduje Pani związek ze swoim chłopakiem, który teraz ma zająć miejsce rodziców,a związek ten ma być intymny i niezależny od nich. Te wszystkie naturalne i adekwatne do wieku procesy czesto łączą się z wieloma lękami i uczuciami (np. z poczuciem winy wobec rodziców). Jeżeli w pewnym momencie nasza psychika nie może poradzić sobie z towarzyszącym temu napięciem pojawiają się lęki, często dotyczące wychodzenia z domu. Proszę zauważyć, że odchodząc od rodziców w stronę chłopaka właśnie w przenośni "wychodzi Pani z domu". To taż tłumaczy fakt, że lęki pojawiły się u progu dorosłości, a nie było ich wcześniej (bo wcześniej była Pani małą dziewczynką - córeczką rodziców). Jeżeli te lęki nie są bardzo nasilone, nie trwają zbyt długo jest możliwe, że Pani psychika sama się z nimi upora. Jeśli natomiast są dla Pani już dużym utrudnieniem należy podjąć psychoterapię u doświadczonego terapeuty. Ja polecam szczególnie terapię psychodynamiczną lub analityczną. Myślę, że podejmując terapię w dosyć krótkim czasie pozna Pani źródło swoich lęków, a omawiając je z terapeutą pokona je Pani. Życzę powidzenia. Małgorzata Danielewicz

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

witam. być może potrzebowałaby pani psychoterapii (psychoanalitycznej).
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed podejmowaniem decyzji – odpowiada Mgr Agnieszka Skawińska
Lęk przed utratą bliskiej osoby – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
Jak poradzić sobie z trudnościami w podejmowaniu samodzielnie decyzji? – odpowiada Mgr Justyna Sordyl-Grajcar
Zakaz wychodzenia z domu dla 18-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Jak się nauczyć podejmowania decyzji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Lęk o przyszłość i konsekwencje decyzji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Strach przed wyjściem z domu z powodu omdlenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Napady złości i pochopne podejmowanie decyzji o rozstaniu u chłopaka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Skąd te problemy z podejmowaniem decyzji? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Co powinnam zrobić, jeśli chłopak nie chce ze mną współżyć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Lęk separacyjny

Lęk separacyjny pojawia się u dzieci w okolicach ó

Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa?

4 marca 2020 roku wykryto w Polsce pierwsze zakaże

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Problem z podejmowaniem decyzji i własnym zdaniem

Witam, Mam pewien problem z moim mężem,dokładnie chodzi o to,że zakupuliśmy niedawno mieszkanie,nam obojgu podobalo sie,po czym po odwiedzinach u znajomych nagle mojego mezowi mezowi mieszkanie zaczelo sie strasznie nie podobac,mijaja 3 dni i sam mowi "no nie wiem czemu mi sie tak nie podobalo,przeciez fajne jest" mijaja kolejne 3 dni i znowu mieszkanie mu sie strasznie nie podoba juz chcr sprzedawac i tak w kolko. Trwa to ok. 2.5 miesiaca,potrafi zmieniac zdanie z dnia na dzien.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Zaburzenia zachowania Psychologia Relacje z partnerem

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
tego rodzaju zmienność może wynikać z bardziej podstawowej potrzeby,a mianowicie poczucia społecznego uznania.Wspomniała Pani bowiem o zmianie zdania po odwiedzinach u znajomych.Być może więc rozmowa z mężem powinna pójśc w kierunku Waszych osobistych potrzeb z tego zakresu,gdyż mieszkanie,samochód i różne inne dobra są poza swoim pierwotnym przeznaczeniem,także rodzajem wizytówki społecznego statusu.A na nim,jak się domyślam,mężowi może zależeć.
I przy okazji:dobrze,jeżeli taki problem ujawnił się ,gdyż można nim dzięki temu świadomie pokierować,żeby nie zdominował życia rodzinnego i nie zamienił miejsca ,w którym się odpoczywa na wystawę sklepową ,w każdej chwili otwartą dla ogółu.To moje zdanie.
Życzę dobrych rozwiązań,służących związkowi.