Co robić... boję się podejmowania decyzji i nie tylko

Witam, Jestem studentką i mam 23 lata. Od jakiegoś roku mam straszną huśtawkę nastrojów. Jednak najczęściej jest tak, iż nic mnie nie cieszy. Gdy już mam humor - w sekundę potrafię go stracić. Czuję się bezużyteczna, nie wystarczająco dobra. Niby mój chłopak, z którym planujemy wspólną przyszłość, mnie wspiera, ale boję się tej przyszłości. W sumie wielu rzeczy się boję - wszystko widzę od tej czarnej strony. Nie potrafię sobie wyobrazić, że będzie dobrze. Że partner będzie mi pomagał, opiekował się dzieckiem..., że będziemy wspólnie podejmowali decyzje... ale ja po prostu nie widzę tego. Wydaje mi się, że on będzie Panem, a ja kurą domową. Mam już dość takiego myślenia... Chciałabym się wreszcie szczerze zaśmiać, czerpać z życia radość... ale po prostu nie potrafię - tak jakbym miała jakąś blokadę. Czy istnieje szansa na pozbycie się tych destrukcyjnych uczuć? Dodam, iż z partnerem próbowałam o tym rozmawiać... jednak on chyba za bardzo nie rozumie, o co mi tak naprawdę chodzi... Przez ten mój stan coraz częściej kłócimy się o błahostki... A co dopiero będzie, gdy dojdzie do podejmowania poważnych decyzji? I znów się boję...

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Jak zachować dobre wrażenie zrywając?

Mgr Joanna Żur-Teper
60 poziom zaufania

Witam,
niestety, nie napisałaś nic o tym, jak faktycznie wygląda Wasz związek, czym masz jakiekolwiek podstawy obawiać się o wspólną przyszłość? Skąd wziął się pomysł, że On będzie panem, a Ty kurą domową? Zastanawiam się czy wynika to tylko z Twojego myślenia, czy być może zauważasz, że podstawa partnera jest inna niżbyś sobie tego życzyła.
Proponuję Ci, żebyś jeszcze raz porozmawiała z partnerem o swoich obawach dotyczących wspólnego życia. Ustalcie jakie są Wasze oczekiwania, każde z Was niech przedstawi, jak widzi podział obowiązków i podejmowanie różnych decyzji. Być może zupełnie nie masz podstaw do tego, aby obawiać się wspólnego życia. Terapia par może pomóc Wam w planowaniu oraz wpłynie pozytywnie na komunikację i z pewnością umocni Wasz związek.
Jednakże Twoje objawy mogą wskazywać również na depresję, dlatego warto udać się na konsultację do lekarza psychiatry. Po zebraniu wywiadu i przeprowadzeniu badań zdecyduje on, czy konieczna jest farmakoterapia, czy należy raczej podjąć psychoterapię.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia!
 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty