Jak ćwiczyć i co jeść u 31-letniego mężczyzny?

Witam. Mam 31 lat, 187 cm wzrostu i waże ok. 77 kg. Chcialbym przytyć ale jesli juz uda mi sie przybrac na wadze to wszystko idzie w brzuch. Fatalnie to wyglada. Co zrobic, co jesc i jak, zeby ten brzuch zgubic a zeby nowe kg zostaly?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert Dietetyk, Lublin
34 poziom zaufania

Witam,

Problem jest w doborze nieodpowiedniego planu żywieniowego. Po odpowiedzi na te i wszelkie inne pytania zapraszam do umówienia się na wizytę. Szczegółowo zajmiemy się Pana przypadkiem, dodatkowo dokonamy dokładnych pomiarów składu ciała oraz zdrowia. Ustalając konkretny cel i skrupulatnie go realizując.

Serdecznie pozdrawiam
Robert Lipert
Mój Dietetyk
tel. 792 450 650

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty