Jak działają jagody goji?

Witam. Mam pytanie odnośnie jagód Goji. Znalazłam w Internecie pełno stron na których opisywane są jako owoce potrafiące zdziałać cuda jednak nie mam co do nich przekonania i chciałabym się dowiedzieć od lekarza o ich właściwościach. Czy faktycznie są takie zdrowe i pomagają w chudnięciu? Czy można je spożywać niezależnie od wieku? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Dietetyka Utrata wagi Owoce

Grejpfrut na odporność

Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk

Witam,

nie ma żadnych przeciwwskazań co do stosowania jagód goji, szczególnie jesli chodzi o wiek.
Rzeczywiście, prawdą jest, że jagody goji mają szeroki wachlarz prozdrowotnych właściwości.
Warto urozmaicić nimi dietę.
Ale powiem szczerze, że nasza polska aronia - ma o wiele więcej dobroczynnych związków. A jest dużo tańsza i mocno zapomniana.
Dietę i nasze codzienne jadłospisy warto uzupełniać o różne zdrowe produkty.
Nie zapominajmy jednocześnie o naszych rodzimych, bo najczęściej w naszych niepozornych jagodach, porzeczkach czy aronii ukryta jest jeszcze większa moc.
Pozdrawiam
Asia Szmitka-Łuszczyk dietetyk