Podstawą każdej diety odchudzającej jest odpowiednio zbilansowany jadłospis. Ze względu na swoje prozdrowotne właściwości owoce goji mogą być składnikiem takiej diety, pod warunkiem, że nie istnieją przeciwwskazania do ich spożywania. Zalecana dzienna dawka suszonych owoców goji to 10 - 20 g .
Witam serdecznie
Trzeba również utrzymywać dietę i aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
Nie ma żadnych dowodów na skuteczność jagód Goji jako środka odchudzającego. W tej materii internet jest pełen magicznych środków, które miałyby samoistnie wpływać na naszą figurę, ale nie znajduje to odzwierciedlenia w jakichkolwik obiektywnie potwierdzonych efektach. Jeżeli będzie Pani stosować dietę deficytową w energię i do tego spożywać nasiona Goji powinna Pani uzyskać pożądany efekt redukcji masy ciała, choć sam deficyt energrtyczny jest tu kluczem do sukcesu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Magiczne tabletki na odchudzanie nie istnieją. Bad
Błonnik witalny, czyli mieszanka babki płesznik i
Reguluje pracę jelit, wyrównuje poziom cukru we kr
