Wprowadzenie dużej ilości ciemnych owoców i warzyw do diety

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile dziennie powinno się spożywać owoców? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
• Codzienne spożywanie soku z marchwi a poziom glukozy w krwi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jaki wpływ na organizm ma codzienne picie ok. 300 ml świeżego soku z marchwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Zakrzepica i cukrzyca a jedzenie owoców i warzyw – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
• Codzienne picie koktajlu z jagód – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Czy picie z marchwi przyciemni skórę? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Ile warzyw i owoców można zjeść w ciągu dnia? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
• Jakich owoców nie jeść przy cukrzycy typu 2? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
• Spożywanie owoców w czasie diety – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Czy jedzenie marchewek w dużych ilościach może wpłynąć na koloryt skóry? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas