Jak łatwiej nawiązywać kontakty z innymi?
Witam, mam problem z nawiązywaniem kontaktów i nie wiem co robić. Chodzę do pierwszej liceum ale z nikim w klasie nie rozmawiam. Jesteśmy w jednej klasie już trzeci miesiąc a ja nadal boję się do kogoś odezwać. Nawet jeśli chodzi o pracę domową. Kiedy ktoś niespodziewanie się mnie o coś zapyta to nie umiem odpowiedzieć. Zazwyczaj zamiast normalnie się odezwać to mówię szeptem. Najgorzej jest kiedy mam podejść do tablicy, zaczynam się strasznie denerwować, przyspiesza mi bicie serca, pocą mi się ręce. Kiedy wychodzę na środek klasy nie umiem skupić się na wykonywanym zadaniu bo czuję wzrok całej klasy na sobie. W szkole mam dwie koleżanki. Przy nich czuje się swobodnie, nie mam żadnych oporów żeby coś powiedzieć czy zrobić, dużo mówię czy też się śmieje. Kiedy w szkole na lekcji chcę o coś zapytać to czekam do dzwonka aż cała klasa wyjdzie z sali, nie wiem dlaczego poprostu na lekcji mam taką "blokadę" bo wiem że to pytanie usłyszy każdy. Nie chcę dłużej bać się otoczenia, reakcji na to co zrobię czy jak wyglądam. Co robić?
