Pomocna w Pana przypadku może być psychoterapia. Samemu trudno pracować nad soba tak by skutecznie pokonac taki problem. Widzę po Pana słowach, że zależy Panu na tym, by nawiązywać relacje i je utrzymywać. To bardzo dobrze i warto nad tym pracować.
Zaniepokoiło mnie, że napisał Pan, że jest uzależniony od komputera. To dodatkowy argument, by poszukać pomocy u psychoterapeuty. Komputer może być tym, co zastepuje u Pana kontakty z ludźmi, a jednoczesnie oddala Pana od nich.
Po tym, co Pan napisał trudno powiedzieć cos więcej. Czy faktycznie jest Pan uzależniony i jak pracowac nad tym ocenic może jedynie specjalista (terapeuta uzależnień) po rozmowie z Panem.Jeżeli ma Pan trudny dostep do psychoterapeutów i terapeutów uzależnień pomocny może byc Skype.
W razie pytań zapraszam do kontaktu
Edyta Szafran, terapeuta uzależnień
edyta,szafran@vp.pl
Dzień dobry, skoro czuje się Pan uzależniony od komputera warto pomyśleć przede wszystkim o rozwiązaniu tego problemu ( np. poprzez psychoterapię). Zapewne to przekładała się na coraz mniejsze relacje, na brak wspólnych zainteresowań. Warto znaleźć hobby, które wyciągnie Pana z domu, odciągnie od komputera.
Dopiero konfrontując się z uzależnieniem od komputera będzie można powiedzieć czy Pana brak zainteresowania ludźmi to odrębny problem, czy wtórny do uzależnienia.
Pozdrawiam A. Pacia
Witam serdecznie,
Piszesz o swoich trudnościach w nawiązywaniu kontaktów, małą komunikatywnością oraz uzależnieniem od komputera.
Bardzo dużym krokiem jest samo zauważenie problemu. W momencie, gdy potrafisz go nazwać, a co więcej chcesz z nim coś zrobić - jesteś na dobrej drodze.
Polecam Ci zgłoszenie się do dobrego psychoterapeuty na terapię indywidualną. Nie dość, że "wyjdziesz do ludzi", będziesz miał okazję porozmawiać o swoich trudnościach, a co więcej - zwalczyć je.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z problemami w nawiązywaniu kontaktów? – odpowiada
- Problem z nawiązywaniem kontaktów z ludźmi przez 26-latkę – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak otworzyć się na kontakty z ludźmi? – odpowiada Mgr Katarzyna Łapińska
- Niechęć do nawiązywania kontaktu z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak odzwyczaić się strzelania stawami? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Problem z nawiązywaniem znajomości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak leczyć się z uzależnienia od narkotyków? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet
- Jak sobie poradzić z piciem alkoholu do utraty świadomości? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak poradzić sobie z moim nałogiem? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
- Nieśmiałość i trudności w nawiązywaniu relacji – odpowiada Mgr Bohdan Bielski