Dzień dobry!
Ludzie różnią się między sobą i jest naturalne, że niektórzy są bardziej otwarci, pewni siebie i łatwiej nawiązują kontakty - a inni są raczej introwertyczni, cisi, opanowani, nieśmiali. Nie ma w tym nic niepokojącego i nie istnieje jeden idealny wzór, do którego powinni dopasować się wszyscy ludzie.
"Czasem myślę, żeby (...) wrócić do domu bez nawiązywania znajomości" - może tak Pani robić, ma Pani do tego prawo.
Wspomina Pani jednak "czuję, że jest mi bardzo źle z tego powodu". To znaczy, że chciałaby Pani zmienić niektóre swoje zachowania i cechy. To jest możliwe. Procesem takiej pracy nad sobą jest psychoterapia.
Często okazuje się, że nie jest kluczowe "o czym rozmawiać". Z czasem i wprawą (trzeba będzie trenować) temat zawsze się znajdzie i nabędzie Pani umiejętność prowadzenia luźnej rozmowy na niezobowiązujące tematy.
Ważniejsze jednak, aby odkryć przyczyny - niska samoocena? nieśmiałość? strach przed ludźmi? niechęć do ludzi? stereotypy na własny temat? konsekwencja relacji z ważnymi osobami z okresu dzieciństwa? poczucie braku wiedzy czy bycia nieatrakcyjnym towarzysko? - i nad nim zacząć pracę.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).w Pani miejscowosci pracuje rewelacyjna terapeutka life flow therapy.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trening umiejętności społecznych to jedna z psycho
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Brak asystenta, strach przed nieznanym, niechęć ze
