Jak leczyć ten problem z kompulsywnym objadaniem się?

Dzień dobry, mam problem z kompulsywnym objadaniem się i prawie codziennie jem aż do momentu gdy mam wrażenie że zaraz pęknę. Nie mogę pozwolić sobie na wizytę u lekarza i mam pytanie co mam zrobić? To bardzo utrudnia mi życie.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,



Kompulsywne objadanie się jest klasyfikowane obecnie jako zaburzenie odżywiania, które polega na spożywaniu niekontrolowanych ilości pożywienia w krótkim okresie czasu. W fachowym piśmiennictwie można spotkać się również z wieloma innymi terminami określającymi tę przypadłość, mianowicie zespół kompulsywnego jedzenia, zespół gwałtownego objadania się, bądź napady żarłoczności. Jak się bowiem okazuje, niekontrolowane przyjmowanie dużych ilości jedzenia w krótkim czasie może być sposobem na krótkotrwałą poprawę samopoczucia, odreagowanie napięcia emocjonalnego i trudnych sytuacji życiowych, a także formą odwrócenia uwagi od niechcianych emocji, takich jak między innymi smutek, złość czy lęk. Inną przyczyną zespołu kompulsywnego jedzenia może być długotrwałe odczuwanie silnego lęku i/lub niepokoju, bowiem w tym przypadku atrakcyjna smakowo żywność staje się sposobem, który pozwala chwilowo zmniejszyć intensywność przeżywanych emocji i poczuć się bezpiecznie. Mając na uwadze Pani obecną sytuację życiową, zachęcam Panią do niezwłocznego kontaktu z wykwalifikowanym psychoterapeutą lub psychodietetykiem, który pomoże zwiększyć samoświadomość, polepszyć samoocenę, poczucie własnej wartości oraz lepiej radzić sobie z emocjami. Pomocnym narzędziem w tej materii może być terapia poznawczo-behawioralna, która koncentruje się na pracy ze zniekształceniami poznawczymi oraz bezpośrednią zmianą zachowania problemowego.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl 

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty