Dieta w ciąży
Dzień dobry,
Kompulsywne objadanie się jest klasyfikowane obecnie jako zaburzenie odżywiania, które polega na spożywaniu niekontrolowanych ilości pożywienia w krótkim okresie czasu. W fachowym piśmiennictwie można spotkać się również z wieloma innymi terminami określającymi tę przypadłość, mianowicie zespół kompulsywnego jedzenia, zespół gwałtownego objadania się, bądź napady żarłoczności. Jak się bowiem okazuje, niekontrolowane przyjmowanie dużych ilości jedzenia w krótkim czasie może być sposobem na krótkotrwałą poprawę samopoczucia, odreagowanie napięcia emocjonalnego i trudnych sytuacji życiowych, a także formą odwrócenia uwagi od niechcianych emocji, takich jak między innymi smutek, złość czy lęk. Inną przyczyną zespołu kompulsywnego jedzenia może być długotrwałe odczuwanie silnego lęku i/lub niepokoju, bowiem w tym przypadku atrakcyjna smakowo żywność staje się sposobem, który pozwala chwilowo zmniejszyć intensywność przeżywanych emocji i poczuć się bezpiecznie. Mając na uwadze Pani obecną sytuację życiową, zachęcam Panią do niezwłocznego kontaktu z wykwalifikowanym psychoterapeutą lub psychodietetykiem, który pomoże zwiększyć samoświadomość, polepszyć samoocenę, poczucie własnej wartości oraz lepiej radzić sobie z emocjami. Pomocnym narzędziem w tej materii może być terapia poznawczo-behawioralna, która koncentruje się na pracy ze zniekształceniami poznawczymi oraz bezpośrednią zmianą zachowania problemowego.
Z wyrazami szacunku,
Mgr Mateusz Durbas
Dietetyk Kliniczny i Sportowy
https://mateuszdurbas.pl/
https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/
https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl
https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć kompulsywne objadanie? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co mogą znaczyć takie napady głodu? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak poradzić sobie z moim nadmiernym apetytem? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Jak leczyć kompulsywne objadanie się? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Jak wyleczyć się z kompulsywnego objadania? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem? – odpowiada Mgr Agata Przytuła
- Problem z kompulsywnym objadaniem – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Problem kompulsywnego jedzenia: jak się wyleczyć? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak poradzić sobie samej z kompulsywnym objadaniem się? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak wyleczyć się z kompulsywnego objadania się? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych
Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiern
Elektryczna stymulacja mózgu może złagodzić objawy bulimii
Naukowcy z Królewskiego Kolegium Lekarzy w Londyni