Jak leczyć zaburzenia lękowe u 29-latka?

Ktoś tu kompetentny mi poradzi ?. Każde wyjście z domu u mnie wiąże się z lękiem. Wsiadam do auta,jadę lęk jest na poziomie 30% Wydaje mi się że wszyscy na mnie patrzą. Idę do większego marketu i lęk wzrasta ,włącza się CEL "ucieczka".Jak mam sobie z tym poradzić. Jestem po półrocznej psychoterapii,5 lat brałem leki,obecnie odstawiłem ,ale pojawiła się depresja. Odstawiłem lek i łykam dziurawiec z żeńszeniem.Co mam robić, chyba na pomoc finansową nie mogę liczyć?,,mieszkam z rodzicami co jeszcze daje rade tak żyć.

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Psychoterapia

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

71 poziom zaufania

WItam, rzeczywiście zaburzenia lękowe powinno się leczyć psychoterapeutycznie. Może powinien Pan porozmawiać z psychoterapeutą, dlaczego nie czuje się Pan lepiej, może Pan też zmienić psychoterapeutę.
Osobiście leczę cięższe przypadki fobii socjalnej czy agorafobii hipnoterapeutycznie więc może w Oluszu jest specjalista, kto to też oferuje
(psycholog, psychoterapeuta albo lekarz) Pozdrawiam

Mgr Teresa Kała Psychoterapia, Częstochowa

70 poziom zaufania

Dzień dobry,
nie bardzo rozumiem znaczenie stwierdzenia, że jest Pan "po" półrocznej terapii. Mam nadzieję, że oznacza to w trakcie terapii, a jeśli jest inaczej, to zachęcam do powrotu i kontynuacji procesu.
Bardzo ważna jest współpraca z psychoterapeutą, jak również z lekarzem psychiatrą, w kwestii zażywania leków lub decyzji o ich odstawieniu. Psychoterapia jest przestrzenią i miejscem na pytania, które Pan stawia i dylematy, których Pan doświadcza. Bardzo ważne jest zaufanie do terapeuty, z pewnością wymaga to czasu i starań na rzecz budowania bezpiecznej relacji.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zaburzenia depresyjno-lękowe i agorafobia – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Jak leczyć nerwicę lękową z agorafobią? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Zaburzenia lękowe u 30-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Zaburzenia lękowe w szpitalu psychiatrycznym – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Leczenie nerwicy lękowej u 29-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak leczyć agorafobię? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Zaburzenia lękowe u 25-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego mam silny lęk przed podróżą? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Zaburzenia lękowe u 29-latki – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
Jak leczyć zaburzenia lękowe u 31-latka? – odpowiada Mgr Joanna Pacuła-Kargol

artykuły

Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne

Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot

Życie w izolacji i lęk przed wychodzeniem z domu mogą prowadzić nawet do depresji. Jak pokonać agorafobię i strach w dobie pandemii koronawirusa?

4 marca 2020 roku wykryto w Polsce pierwsze zakaże

Agorafobia - objawy, diagnoza, zaburzenia towarzyszące

Agorafobia (agoraphobia) to słowo pochodzące z jęz

Jak leczyć zaburzenia widzenia u 29-latka?

Witam. Nie jest to coś co mi przeszkadza w życiu ale mam problem z widzeniem jaskrawej pomarańczowej barwy, przypomina to patrzenie na coś bardzo jasnego, oczy mnie bolą, gdy staram się odczytać tekst napisany w tej barwie. Czy jest to coś co powinno się leczyć?

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Okulistyka Badania diagnostyczne

Lek. Rafał Jędrzejczyk Okulista, Szczecin

85 poziom zaufania

Witam.
Proponuję zgłosić się na kontrolną wizytę do lekarza okulisty.
Pozdrawiam

Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach Okulista, Myślenice

85 poziom zaufania

Witam. Można w Poznaniu na Klinice Okulistyczne oznaczyć testem Hue 100 czy jest to problem z widzenie barwnym cz y nadwrażliwość na pomarańczowy. Ewentualnie nie Zawadzki się zbadać okulistycznie. Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nagłe zaburzenia widzenia i procesów myślowych – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Zaburzenie widzenia na jedno oko – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
Zaburzenia widzenia podczas czytania – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Poświata podczas patrzenia na jasne przedmioty – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Męty w ciele szklistym i zaburzenia widzenia – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
Jak skutecznie leczyć astygmatyzm? – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
Zaburzenia widzenia po usunięciu zaćmy i wszczepieniu soczewki – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
Widzenie jasnej barwy na jedno oko – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk
Zaburzenia widzenia u 22-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Podwójne widzenie i problemy z patrzeniem w słoneczne dni – odpowiada Piotr Pilarski

artykuły

Te objawy świadczą o tym, że potrzebujesz okularów

Odkładasz wizytę u okulisty na później? Większość

Wizyta u okulisty - przebieg wizyty, badanie okulistyczne

Wizyta u okulisty - zastanawiamy się, jak powinna

Daltonizm - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie

Daltonizm to zaburzona percepcja barw. U osoby śle

Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach Okulista, Myślenice

umów wizytę

lek. Lucyna Podsiedlik Okulistyka, Kraków

umów wizytę

Lek. Anna Kuna Okulistyka, Lublin

umów wizytę

Lek. Monika Olewińska-Okońska Okulistyka, Lublin

umów wizytę

Jak leczyć zaburzenia lękowe u 18-latka?

Witam. Mam 18 lat. Od mniej więcej 2 lat zmagam się z zaburzeniami lękowymi. Natomiast od 2 miesięcy męczę się z hipochondrią, kancerofobią, cyberchondrią i depresją. Czy przy tych chorobach może wystąpić brak uczucia głodu? Szczerze mówiąc raz ten głód odczuwam a raz nie, różnie. Brak uczucia głodu towarzyszy mi jakoś od 1.5 miesiąca. Przez ten okres zdarzało się że głód odczuwałem, ale dosłownie za chwilę znikało. Również mam lekki strach przed zjedzeniem czegokolwiek.. Boję się że jak coś zjem to może się coś stać albo że zobaczę czarny stolec albo jakiś odbarwiony.. Niestety przez to ciągle kontroluje wygląd stolca.. Za każdym razem trochę się boję gdy idę do toalety bo nie wiem co będę mógł zobaczyć.. Jeżeli chodzi o leki, przyjmuję od 12 dni fluoksetynę 20mg 1x dziennie rano. Widzę lekką poprawę natomiast męczą mnie skutki uboczne, tj. Spadek wagi, brak apetytu, bóle głowy, bóle mięśni, ospałość, zmęczenie, bezsenność i brak chęci na nic. Ostatnio wyskoczyła mi dosyć duża afta w jamie ustnej i przez to powiększył mi się węzeł chłonny i trochę mnie boli przy dotyku. Zamiast myśleć że to tylko afta, oczywiście przypisuje sobie najgorsze choroby.. A u mnie problem z aftami trwa juz bardzo długo. Być może to wina stresu. Czy przy moich dolegliwościach mogą wystąpić nerwobóle? Czy to w brzuchu, klatce piersiowej, na mostku, pod mostkiem, na wysokości jelit. No ogólnie czy mogą one wystąpić? Muszę powiedzieć że 1.5 miesiąca temu robiłem badania krwi wraz z CRP, badanie kału oraz USG jamy brzusznej i żadne badanie nie wykryło żadnych nieprawidłowości. Wszystko było w normie, żaden wynik ani za wysoki ani za niski. Próby wątrobowe w normie, tarczyca w normie, wszystko w normie poza biliburiną, była troszkę zawyżona, ze względu na to, że przeżywałem wtedy na prawdę duży stres. Dowiedziałem się, że to nie jest nic strasznego i niektórzy tak po prostu mają, lekarz mi powiedział, że jest to zespół Gilberta. Chciałbym się również zapytać czy przy moich problemach psychicznych mógłbym stosować olejek CBD? Słyszałem że bardzo może pomóc. Podsumowując czuję się teraz trochę lepiej, zauważyłem, że ze skutków ubocznych męczy mnie tylko drżenie mięśni rąk jak np. Podeprę się, brak apetytu i problemy ze snem. Męczy mnie to zamartwianie się o swoje zdrowie aż tak bardzo.. Chciałbym w końcu mieć chociaż 1 dzień spokoju od tego.. Chciałbym po prostu się dowiedzieć czy te skutki uboczne to normalna sprawa i czy stosowanie oleju CBD mogło by mi pomóc.

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Stres Nerwica Nerwobóle Psychologia CRP Bóle mięśni Brak apetytu Powiększone węzły chłonne Tarczyca Jama ustna Węzły chłonne

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Zacznę od podziękowania Panu za zaufanie:)

Zaprezentowane przez Pana symptomy są wielowątkowe.
Celowa jest dla Pana ponowna konsultacja diagnostyczna w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia terapii, najlepiej w paradygmacie poznawczo-behawioralnym.

Psychoterapia byłaby pomocna w:
1. ujawnieniu historii powstania u Pana lęków,
2. wnikliwym zbadaniu związku symptomów lękowych z obecną Pana sytuacją rodzinną/osobistą
3. z Pana środowiskiem społecznym
Po to, by mógł Pan zrozumieć swój styl funkcjonowania/reagowania, by w umiejętny sposób poradzić sobie z lękiem.
Po to, by zamknąć stare/utarte drogi postępowania, które Panu nie służą. By otworzyć się na nowe drogi funkcjonowania, które będą Pana wspierać.

Podsumowując, do rozważenia podjęcie przez Pana psychoterapii (równolegle z zaleconą przez Lekarza farmakoterapią) co byłoby komplementarną oraz skuteczną formą terapii dla Pana.

Z życzeniami dla Pana pomyślności oraz pozytywnych doświadczeń,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605