Witam,
Terapia z pewnością da Pani możliwość przepracowania tych wszystkich przekonań, które mają charakter lękowy, wypracować inne schematy, które są w większej swobodzie i komforcie z Panią i resztą świata. Może to potrwać jakiś czas, bo z pewnością do przepracowania wiele wątków, min, przemoc o której Pani pisze. Wytrwałość w terapii z pewnością da dużo pozytywnych efektów, w postaci zmniejszonego lęku, a zwiększonej pewności siebie, poczucia własnej wartości.
Na pewno się uda, życze powodzenia!
Pozdrawiam
Sylwia Nowak
Zachęcam do podjęcia psychoterapii, Pani intuicja, że mogłaby ona pomóc uporać się z lękami jest słuszna. To dobry początek zmian :)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zaburzenia lękowe i fobie da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lęk przed samotnością po znęcaniu psychicznym i fizycznym – odpowiada Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
- Jak leczyć zaburzenia lękowe u 29-latka? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Mieszane zaburzenia osobowości i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Problem z jąkaniem u 25-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Zaburzenia lękowe i zmiana terapeuty – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia lękowe i nerwica u 26-latki – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Zaburzenia lękowe i problem z radzeniem sobie w stresujących sytuacjach – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Jak pomóc partnerowi z koszmarami sennymi? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problemy w życiu i zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Marek Lisowski
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Ksenofobia - przyczyny, rodzaje, objawy, leczenie
Pochodzące od greckich słów: xenos (dziwny, obcy)
Nullofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed p