Witam!
Domyślam się, jak bardzo uciążliwe są objawy, które Pani opisała. Proszę się nie poddawać i szukać drogi wyleczenia lub chociaż złagodzenia dolegliwości.
Lęk jest niezrozumiałą obawą przed nierealnym, niezdefiniowanym obiektem. Według psychologii pierwsze lata życia (włączając czas życia płodowego) to okres tworzenia się zrębów naszej osobowości. Jeśli w tym czasie cokolwiek poszło nie tak, jeśli dziecko bardzo bało się, a strach ten nie został ukojony przez dorosłych, w jego organizmie został zapisany trwały schemat reakcji neurologicznych, fizjologicznych, a nawet biochemicznych. Ponieważ jednak jako ludzie posiadamy ogromną zdolność adaptacji, wykształcamy mechanizmy obronne, by nie odczuwać cierpienia – w tym wypadku z powodu lęku, przez cały czas. Dlatego przekształcamy uogólniony niepokój w fobie, czyli konkretne obawy odczuwane w konkretnych okolicznościach. Często nie mają one rzeczywistego uzasadnienia, ale manifestują się w określonych sytuacjach, np. przybierając postać lęku o zdrowie i życie. Dzięki temu możemy nie bać się cały czas.
Psychoterapia ma za zadanie odnaleźć przyczyny przeżywanych symptomów, nierzadko w przeszłości, nauczyć chorego nowych sposobów myślenia, reagowania. Zbudować w sobie zdolność do samouspokajania tak, by nawet, gdy lęk się pojawi, z czułością i akceptacją go dostrzec, wysłuchać i tym samym wyciszyć.
Jeśli nie konsultowała się Pani jeszcze z lekarzem psychiatrą, może to również byłby pomocny krok, farmakoterapia mogłaby złagodzić dolegliwości. Być może dobrze byłoby, oprócz psychoterapii, zainteresować się szerzej tematem lęku i metodami pracy z silnymi emocjami.
Pozdrawiam serdecznie i życzę uspokojenia uciążliwych symptomów.
Proszę zajrzeć również do artykułów:
• https://portal.abczdrowie.pl/gdy-cialo-jest-zdrowe-a-choroba-urojona-czyli-cala-prawda-o-hipochondrii
• https://portal.abczdrowie.pl/hipochondria
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
