Jak mam schudnąć w 3 tygodnie 2 kg?
Witam.
Mam 15 lat, 165 wzrostu i ważę 56 kg. Niedługo mam bal gimnazjalny i muszę schudnąć, bo nie mieszczę się w sukienkę. Proszę o szybką pomoc... Dziękuję ;)
Witam!
Twoje BMI wynosi 20. Masz prawidłową masę ciała i nie powinnaś się odchudzać! Jeśli nie mieścisz się w sukienkę, możesz ją przerobić lub założyć inną.
Pamiętaj, że w Twoim wieku nie można stosować restrykcyjnych diet odchudzających, ponieważ jest to bardzo niekorzystne dla zdrowia i rozwoju organizmu.
Jeśli chcesz się pozbyć kilku kilogramów, a także uelastycznić i ukształtować sylwetkę, uprawiaj sport! Wyjdzie Ci to tylko na zdrowie.
Udanego balu i powodzenia!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam schudnąć 2 kg w 3 tygodnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Taki problemik. Szybką odpowiedź, proszę – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Jak mogę trochę schudnąć z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak schudnąć 13 kg w 3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 19 lat, 163 cm wzrostu i ważę 50 kg. Jak mogę schudnąć parę kilogramów w tydzień? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 18 lat, ważę 54,9kg i mam 166 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć 2-3 kg. Co mam zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 15 kg w 3-4 miesiące? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam bardzo dużą nadwagę, jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat, ważę 70 kg i mam 173 cm wzrostu. Jak schudnąć 7 kg w 2/3 tygodnie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Da się schudnąć 5 kg w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Ważył ponad 130 kg. Schudł połowę, choć nie liczył kalorii
Chris Terrell ważył ponad 130 kilogramów. Po latac
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Przyznała się do stosowania Ozempiku. Trafiła do szpitala
Lottie Moss, siostra supermodelki i projektantki m