Jak mogę określić taki wysiłek fizyczny?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Czy obowiązki domowe to sport? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Czy mogę podejmować taką aktywność po zabiegu usunięcia zaćmy? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
• Czy sprzątanie odchudza? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Problem z określeniem aktywności fizycznej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Aktywność fizyczna w ciąży – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
• Jak mogę dużo schudnąć bez nadmiernego wysiłku? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Czy taka kaloryczność będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Jak zacząć aktywność fizyczną dla osoby, która całe życie miała siedzący tryb życia? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
• Czy ruch, sport i wysiłek fizyczny mogą zmniejszyć libido? – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka