Witam.
Po pierwsze niektóre modelki z taką masa ciała cierpią na wiele dolegliwości zdrowotnych oraz psychicznych choćby na anoreksję oraz niedobory pokarmowe, mogące być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Po drugie masz prawidłową masę ciała i nie musisz a nawet nie powinnaś się odchudzać, bowiem jesteś w wieku dojrzewania i nadmierne oraz niewłaściwe odchudzanie może zaburzyć Twój rozwój.
Dodatkowo powinnaś zdawać sobie sprawę z tego, że dziewczyny przesadnie chude nie są już modne, ani z pewnością nie podobają się płci przeciwnej. Nie stawiaj sobie za wzór i rozwiązanie wszelkich problemów szczupłej sylwetki.
Jeśli za wszelką cenę chcesz się odchudzać udaj się do poradni dietetycznej, gdzie specjalista ułoży jadłospis specjalnie do Twojego wieku i potrzeb.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mogę schudnąć, skoro bieganie mi nie pomaga? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy moja waga jest prawidłowa? Jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć przez 3 tygodnie 4 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 168 cm wzrostu. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat ważę 80 kg a mierzę 170 cm. Ile powinnam "zrzucić"? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 6-7 kg w dwa miesiące? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Proszę o radę- ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko, skutecznie i rozsądnie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam napięty grafik, dużo zajęć: jak schudnąć w 6 miesięcy 20 kilogramów i pogodzić dietę z zajęciami? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat, 167 cm i 54 kg. Jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie
Jadłowstręt psychiczny, zwany też anoreksją, to po
Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - przyczyny, objawy, leczenie
Anoreksja to choroba, której podłożem są zaburzeni
Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała
Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Bey