Jak najlepiej poznać samego siebie?
Jak najlepiej poznać samego siebie? Do tej pory uważałam, że jestem niestabilna emocjonalnie, a to nieprawda. Jak nauczyć się żyć w nowej dla mnie rzeczywistości?
Proszę Pani,
Na tak postawione pytanie trudno jest odpowiedzieć, ponieważ słowo "najlepiej" powoduje wycofanie się z porady. Kto bowiem ośmieli się oznajmić, że zna najlepszy sposób poznania siebie. No ale jeśli chodziłoby o możliwie szybkie poznanie swoich cech, silnych stron, swego potencjału, swoich sposobów wchodzenia w relacje, można poddać się badaniu testem osobowości. Ale to tylko jedna z wielu możliwych dróg wiodących do poznania siebie.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Sugeruję wizytę u psychoterapeuty - to najskuteczniejszy sposób na poznanie siebie. Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Dzień dobry, trudno odpowiedzieć w jaki sposób "najlepiej" poznać samego siebie, można z kolei wskazać sposoby na poznawanie siebie. Są to przede wszystkim życie i uważne obserwowanie siebie (im dłużej żyjemy tym lepiej możemy siebie poznać), kontakty z innymi ludźmi - rozmowy, obserwacja jak reagują na nas inni, jak my się czujemy w kontakcie z innymi, grupy rozwojowe, warsztaty - w tym trening interpersonalny i oczywiście psychoterapia. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego tak trudno jest poznać samego siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy można samemu nauczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Na czym polega trening interpersonalny? – odpowiada Mgr Izabela Sukniewicz
- Jak poznać charakter partnera? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak z nim rozmawiać, żeby go sobą znowu zainteresować? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak poznać, czy mam nawroty choroby alkoholowej? – odpowiada Mgr Michał Świeboda
- Podejrzenie bycia socjopatą – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Problemy ze znalezieniem dziewczyny w technikum – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z odnalezieniem siebie u 19-latka – odpowiada Mgr Dorota Gromnicka
- Czy mogę iść do psychologa, aby lepiej zrozumieć swoje wybory, lepiej poznać swój charakter? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
artykuły
Julia Wróblewska w końcu zdradziła na co choruje. Musi spędzi pół roku w specjalnym ośrodku
Julia Wróblewska, aktorka znana m.in. z serialu ''
Osobowość chwiejna emocjonalnie
Osobowość chwiejna emocjonalnie jako jednostka noz
Osobowość borderline (Border Personality Disorder) - na czym polega, objawy i leczenie
Osobowość borderline - co to jest? W ciągu ostatni