Jak najlepiej poznać samego siebie?
Jak najlepiej poznać samego siebie? Do tej pory uważałam, że jestem niestabilna emocjonalnie, a to nieprawda. Jak nauczyć się żyć w nowej dla mnie rzeczywistości?
Zaburzenia lękowe
Proszę Pani,
Na tak postawione pytanie trudno jest odpowiedzieć, ponieważ słowo "najlepiej" powoduje wycofanie się z porady. Kto bowiem ośmieli się oznajmić, że zna najlepszy sposób poznania siebie. No ale jeśli chodziłoby o możliwie szybkie poznanie swoich cech, silnych stron, swego potencjału, swoich sposobów wchodzenia w relacje, można poddać się badaniu testem osobowości. Ale to tylko jedna z wielu możliwych dróg wiodących do poznania siebie.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Sugeruję wizytę u psychoterapeuty - to najskuteczniejszy sposób na poznanie siebie. Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Dzień dobry, trudno odpowiedzieć w jaki sposób "najlepiej" poznać samego siebie, można z kolei wskazać sposoby na poznawanie siebie. Są to przede wszystkim życie i uważne obserwowanie siebie (im dłużej żyjemy tym lepiej możemy siebie poznać), kontakty z innymi ludźmi - rozmowy, obserwacja jak reagują na nas inni, jak my się czujemy w kontakcie z innymi, grupy rozwojowe, warsztaty - w tym trening interpersonalny i oczywiście psychoterapia. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podejrzenie bycia socjopatą – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Problemy z odnalezieniem siebie u 19-latka – odpowiada Mgr Dorota Gromnicka
- Czy da się zaakceptować samego siebie? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Niska samoocena i brak akceptacji samej siebie – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
- Jak żyć w zgodzie z samym sobą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Od czego rozpocząć budowanie poczucia własnej wartości? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Intensywny sposób uprawiania seksu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego tak trudno jest poznać samego siebie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Wstyd przed samym sobą – odpowiada Mgr Katarzyna Batugowska
- Czy można samemu nauczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
artykuły
Samotność - charakterystyka, przyczyny, jak sobie z nią poradzić
Samotność nie dotyczy tylko osób starszych, nieśmi
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Osobowość borderline (Border Personality Disorder) - na czym polega, objawy i leczenie
Borderline - co to jest? W ciągu ostatnich kilku l