Jak nazwać moje stany emocjonalne?

Stres pożera mnie od środka Wiatam Gdy skończyłam technikum i uzyskałam pozytywne wyniki z matury, postanowiłam myśleć o studiach aczkolwiek ta deczyja była spowodowana moją sytuacją rodzinną, a dokładnie relacją między mną a moją mamą ponieważ codziennie się z nią kłóciłam chociaż ją bardzo kocham to sądzę, że kłóciła się ze mną abym wyjechała ze wsi żebym skończyła studia, żebym miała dobre życie, niestety ona tego nie miała... Więc wyjechałam do miasta, ale los chciał, że nie poszłam na żadne studia ponieważ nic mnie nie interesowało, zrobiłam rok przerwy od nauki, przez ten rok oczywiście pracowałam po roku czasu zaczęłam studia, wybrałam kierunek, który mnie kompletnie nie interesował i zaczęłam przez niego ogromnie się stresować, codziennie wymiotowac, budzilam się przestraszona nie wiem co z tym mam poradzić, chce rzucić studia moje zdrowie psychiczne podupada. Jak nazwać moje stany emocjonalne? chciałabym zrozumieć moje lęki, wytłumaczyć je sobie i wyleczyć się z nich! dodam, że wcześniej nigdy się tak nie stresowałam!
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,
pomoc specjalistyczna, wsparcie psychoterapeutyczne, psychoterapia, może się okazać, że to jest antydotum na Pani problemy. Polecam paradygmat poznawczo - behawioralny, zrozumie Pani swoje emocje; lęk, zachowanie oraz dysfunkcjonalne schematy poznawcze (negatywne myśli automatyczne - przekonania pośredniczące-przekonania kluczowe) oraz nauczy się Pani rozpoznawać reakcje fizjologiczne i zniekształcenia poznawcze. Poprzez identyfikację i modyfikację sposobu myślenia i przekonań można modelować reakcje emocjonalne i fizjologiczne oraz zachowanie w określonych sytuacjach.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy takie stany emocjonalne to depresja?

Witam. Od kilku dni mam załamania, że mi napływają łzy do oczu, czuję zmęczenie, przygnębienie, smutek, martwię się o przyszłość. Apetyt też mam średni. Stres w pracy i zdenerwowanie. Wszystko mnie przytłacza. Rok temu zdiagnozowano u mnie chorobę. Leczę ją cały czas. Czy mogę mieć depresję po roku od zachorowania w związku z moją chorobą? Co mam robić?
KOBIETA, 27 LAT 10 miesięcy temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wyjść z tego stanu emocjonalnego?

Mam 18 lat. Czuję się totalnie beznadziejna. Przestałam dbać o wszystko, o szkole o porządek, o siebie. Nie mam ochoty wychodzić z przyjaciółmi nigdzie, ciągle znajduje wymówki. Nie mam pojęcia co się ze mną stało. Byłam jeszcze rok temu wesoła, ambitna, chciałam coś osiągnąć i dążyłam do zrealizowania moich celów. Aktualnie zdarzają się dni ze czuję się tak okropnie sama ze sobą że nawet nie idę do szkoly. Przez to moje relacje z mama, z nauczycielami i z przyjaciółmi są jeszcze gorsze. Wszyscy ode mnie chcą żebym się wzięła w garść ale ja nie potrafię. Dobrze wiem że powinnam ale nie umiem. Chciałabym znowu wierzyć w siebie, odzyskać dawną mnie, pewną siebie, duszę towarzystwa z milionem planów, marzeń i pomysłów na zrealizowanie ich. Co mam zrobić? Nie chce już tkwić w tym dołku emocjonalnym.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Wkracza pani teraz w ważny i wymagający okres w życiu, koniec szkoły, decyzje - co dalej robić, wymagania i presja otoczenia przypuszczam są niemałe. Warto spotkać się z psychologiem (choćby szkolnym) i nie męczyć się samej z tymi emocjami, wątpliwościami. Opisane objawy mogą wskazywać na depresję, ale by to potwierdzić należy spotkać się właśnie z psychologiem. Życzę powrotu do zdrowia :).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty