Jak obniżyć moje ciśnienie?
witam
od marca mam silne bóle pośladków , przyczepów 4 głowego i biodra. biodro ma 4 stan zużycia. w marcu najpierw wstrzyknięto mi do stawu Cingal, ból ustał, zacząłem jeździć na rowerze. było ok. potem dużo pracy, odbiory na budowie, dużo chodzenia i schodów i spiął mi się gruszkowaty. od połwy czerwca rehabilitacja pośladków, zastrzyki w przyczepy gruszkowatego i 4 głowego, a mimo to ból ni ustawał. poszedł ketonal fote 100 rano plus tramal wieczorem. teraz dojrzałem do endoprotezy, ale ciśnienie z 130/85 wzrosł na 178/114. odstawiłem katonal i tramal, ciśnienie lekko spadło, ale na przekór miałem wypadrk na skuterze, wpadł bark. dostałem ketonal dożylnie wczoraj, potem nastawienie barku. dziś nie biorę środków przeciwbólowych, chcę wyczyścić organizm. piję herbatę zieloną, lubię imbir i czosnek, od 3 tygodni nie piję alkoholu, nie jest słodyczy, jem dużo owoców i warzyw, białka, wędliny nie jem, gotowanego kurczaka lub indyka. dużo pływałem do wypadku, 3x 1h45mim 4km kraulem. schudłem z 92,5kg na 86,5kg prz 187cm, ale ciśnienie dalej nie spada. nie palę i stosuję innych używek. czy odstawienie ketonalu i tramalu plus dieta obniży mi poziom ciśnienia, ponieważ nie chcę tabletek na walki z ciśnienie, no chyba że jako stateczność. pozdrawiam
