Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu?
Mam wysoki cholesterol ale nie moge brac tabletek obnizajacych poniewaz bola mnie wtedy bardzo miesnie.Co mam robic procz diety?
Szanowna Pani,
Jeżeli nie może przyjmować Pani przepisanego leku należy poinformować o tym lekarza, gdyż jest wiele substancji które można w takiej sytuacji stosować. Może któraś nie będzie wywoływać skutków ubocznych. Jeżeli nie jest możliwe stosowanie żadnych leków, to zakładając, że prowadzi Pani higieniczny tryb życia, stara się utrzymać aktywność fizyczną oraz stosuje się do zaleceń dietetycznych, nie są mi znane żadne inne sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Witam. Oprócz diety warto włączyć aktywność fizyczną.
Witam. Dieta+ aktywność fizyczna.
Witam!
Istotna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna oraz konsultacja z lekarzem. Wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu ma spożywanie produktów tj. oleje roślinne (rzepakowy, oliwa z oliwek), ryby morskie, produkty bogate w błonnik (ciemne pieczywo, brązowy ryż, grube kasze, warzywa, owoce). Dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników.
Po więcej porad i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dietą można obniżyć wysoki poziom cholesterolu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wysoki cholesterol a dieta – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co stosować na wysoki cholesterol? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak obniżyć poziom cholesterolu całkowitego? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę stosować w celu ochrony przed wysokim cholesterolem? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę stosować na zbyt duży cholesterol? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Podwyższony cholesterol a leki obniżające – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Jaką dietę zastosować, żeby zmniejszyć poziom cholesterolu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wysoki cholesterol a dieta u męża – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jaką dietę stosować przy wysokim cholesterolu? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
artykuły
Wpływ nadciśnienia na zdrowie - dieta, aktywność fizyczna, kontrola, stres, profilaktyka nadciśnienia
Od lat choroby krążenia są główną przyczyną śmierc
Profilaktyka miażdżycy
Miażdżyca to choroba, na którą pracujemy sami. Pod
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla