Witam!
Podaje Pani za mało informacji np. o swojej aktualnej masie ciała, wzroście itp, abym mogła dać indywidualne zalecenia. Dodam jednak, że istotna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna oraz konsultacja z lekarzem. Wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu ma spożywanie produktów tj. oleje roślinne (rzepakowy, oliwa z oliwek), ryby morskie, produkty bogate w błonnik (ciemne pieczywo, brązowy ryż, grube kasze, warzywa, owoce). Dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników.
Po więcej porad i przepisy zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nieswoiste zapalne choroby jelit (IBD) dotykają w
Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt
Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmni
