Jak odzwyczaić się od masturbacji?
Jak skończyć z masturbacją ?
Chciałabym bardzo z tym skończyć , bo bardzo się tego wstydze ale nie wiem jak. Robię to od 4 lat. Czestotliwość tego jest różna. Raz jest tak że robię to kilka dni z rzędu , a czasem potrafię zrobić nawet tydzień przerwy. Najgorsze jest to że podczas tego dochodzą filmiki i teksty porno. Mam wewnętrznę napięcie które zmusza mnie do tego. Nikomu o tym nie powiem bo mnie wyśmieją , a nie mam żadnej zaufanej osoby. Do lekarze wstydze się iść. Czy są jakieś sposoby by z tym skończyć samej?
