Uzależnienie od masturbacji i skutki nagłego zaprzestania

Witam. Słusznie Pan myśli, żeby ograniczyć masturbacje i nie robic tego codziennie bo może się Pan uzależnić i ma to ogromny wpływ na życie seksualne w przyszłości. Nie chodzi o to, żeby Pan całkowicie przestał masturbować się tylko ograniczyć- 2-3 razy w tygodniu jest okey.
Magdalena Brabec

Witam,
Codzienne masturbowanie się może rzeczywiście doprowadzić do trudno zmienialnych nawyków,, co potem w trakcie życia seksualnego, ogranicza możliwości satysfakcji we dwoje. Pana próby ograniczenia tego zjawiska u siebie wydaja się więc uzasadnione.
Częsta masturbacja może świadczyć też o dużym temperamencie, powstaje pytanie dlaczego nie zaspakaja Pan swoich potrzeb w relacji z kimś?Zachęcam do powolnej rezygnacji z zachowań masturbacyjnych przy jednoczesnym rozkwicie seksualności w związku. Pana poczucie winy z powodu masturbacji jest nie uzasadnione, badania wskazują że jest ona normalną drogą rozładowania napięcia seksualnego i występuje powszechnie w populacji.
pozdrawiam

Dzień dobry.

Ograniczenie, czy całkowite zaprzestanie masturbacji nie powinno mieć negatywnych konsekwencji, poza, oczywiście, wzmożonym napięciem seksualnym, które nie jest objawem negatywnym. Wręcz przeciwnie - wskazuje na prawidłowy rozwój seksualny młodego człowieka.

Pozdrawiam.

Nie przyniesie negatywnych konsekwencji w sensie biologicznym. Nie jest to także uzależnienie sensu stricte, więc nie będzie Pan odczuwał fizycznych objawów odstawiennych.
Trudnością może być wzrost napięcia emocjonalnego i seksualnego oraz frustracji. Może on jednak mieć także pozytywna stronę- stać się motywatorem do podjęcia działań w celu znalezienia bardziej adekwatnych=zgodnych z przekonaniami metod zaspokojenia oraz redukcji napięcia.
Warto też się zastanowić, co się dzieje, że potrzebuje Pan takich form rozładowania? Jak się Panu układa w relacjach? Jak Pan postrzega siebie? Jakie ma poczucie wartości, samoocenę itp itd. Inaczej mówiąc może warto potraktować to jako potrzebę zmiany na szerszym polu niż tylko zachowań seksualnych.