Witam serdecznie.
Opisywane przez Pana objawy mogą wskazywać na zaburzenia nerwicowe o typie lęku społecznego. Fobia społeczna może być uogólniona lub określona - dotyczy wówczas określonych sytuacji, jak np. spożywanie posiłków w obecności innych osób. Przeżywany stres powoduje napięcie mięśni, które wywołuje drżenie. Jeśli dodatkowo stara się Pan zaciskać dłonie, aby powstrzymać drżenie, może Pan uzyskiwać odwrotny efekt do zamierzonego.
Leczenie może być objawowe, czyli doraźne stosowanie leków uspokajających lub z parasympatykolitycznych. Objawowe leczenie to również zmniejszanie drżenia przez rożne sposoby, np. odwracanie uwagi. Pomocne może być regularne ćwiczenie technik relaksacyjnych. W sieci można znaleźć wiele plików z muzyką relaksacyjną lub zakupić odpowiednie książki i płyty (np. „Trening autogeniczny” V. Albisetti)
Leczenie fobii społecznej polega przede wszystkim na psychoterapii oraz stosowaniu leków przeciwdepresyjnych. Polecam Panu konsultację u lekarza psychiatry oraz informacje dostępne w naszym serwisie:
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakie-cwiczenia-przy-fobii-spolecznej
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/przewlekle-chory-na-niesmialosc
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/problemy-z-trzesacymi-sie-rekoma
http://portal.abczdrowie.pl/pytania/klopotliwe-drzenie-rak-podczas-przynoszeni...
http://portal.abczdrowie.pl/drzenie-rak
Serdecznie pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Drżenie rąk podczas jedzenia i picia – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Drżenie rąk podczas stresujących sytuacji – odpowiada Dr n. med. Maciej Matuszczyk
- Jak sobie radzić z tym drżeniem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak opanować drżenie ciała? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Nadmierne pocenie się w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Dlaczego mam drżenia ciała mając 40 lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak skutecznie leczyć drżenie rąk? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Boję się ludzi - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Trzesą mi się ręce, od kiedy się poparzyłem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Drżenie rąk podczas jedzenia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki