Jak pokonać jąkanie i uczucie blokowania?
Dzień dobry! Od 3 lat mam problem z jąkaniem (mam 33 lata). Objawia dla to niektórych sytuacjach, zwłaszcza, gdy chcę coś powiedzieć w grupie, w której wiele osób chce dojść do głosu. Nie mogę wtedy wydobyć z siebie głosu, chodzi więc bardziej o blok, niż typowe jąkanie. Proszę o poradę odnośnie ćwiczeń, jakie mogę wykonać samodzielnie. W chwili obecnej nie mogę iść do logopedy.
