Jak radzić sobie z płynnym mówieniem?

Dzień dobry, Mam 30 lat, mam problemy z wypowiedziami tak,że jąkam się, gdy zaczynam coś mówić mam taką jakby blokadę ze nie mogę zacząć mówić albo zaczynam mówić z jąkaniem się.Rowniez gdy coś opowiadam powtarzam po kilka razy za nim coś powiem, można jakoś pomóc żeby mowa była płynniejsza?Pozdrawiam
KOBIETA, 31 LAT 10 miesięcy temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Dzień dobry,

Pani problemy związane z jąkaniem się i powtarzaniem słów są dość powszechne i mogą mieć różne przyczyny. Wśród nich na pewno należy wymienić: genetyczne, emocjonalne, lub mogące wynikać z doświadczeń życiowych. Istnieje wiele metod terapeutycznych, które mogą pomóc poprawić płynność mowy.

Terapia logopedyczna może być tu bardzo skuteczną formą wsparcia. Specjalista pomoże zidentyfikować konkretne obszary do poprawy i dostosuje techniki terapeutyczne do Pani potrzeb. Ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne i praca nad technikami artykulacyjnymi mogą być pomocne. Dodatkowo eksperymentowanie z wolniejszym tempem mówienia, unikanie stresujących sytuacji oraz praktykowanie świadomej obecności podczas mówienia mogą także przynieść korzyści.

Ważne jest również rozmawianie z osobami bliskimi o swoich doświadczeniach oraz poszukiwanie wsparcia psychologicznego, jeśli problemy z mową wpływają negatywnie na Pani samopoczucie emocjonalne. Warto zatem rozpocząć poszukiwanie w pierwszej kolejności kontaktu z dobrym logopedą. Wydaje się, że specjalista w tej dziedzinie będzie w stanie po pierwsze ocenić stopień zaawansowania problemu oraz jeśli będzie to konieczne, zaleci rozmowę z neurologiem, aby wykluczyć anatomiczne, bądź czynnościowe zaburzenia, które prowadzą do takich objawów.

Zachęcamy zatem do podjęcia kontaktu z wykwalifikowanym personelem. Serdecznie pozdrawiamy i życzymy dużo zdrowia.

Zachęcamy do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:

https://portal.abczdrowie.pl/jakanie-przyczyny-leczenie-wsparcie-najblizszych

https://portal.abczdrowie.pl/jakanie-jest-zwiazane-z-obwodami-mozgowymi-ktore-kontroluja-produkcje-mowy

https://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-mowy-u-dzieci

https://portal.abczdrowie.pl/logopeda

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty