Jak pokonać lenistwo i znaleźć motywację do ćwiczeń?
Witam, chciałabym schudnąć a przynajmniej pozbyć się brzucha i okrągłej buzi. Mam 20 lat 166cm wzrostu i waże 57 kg! Kiedyś ważyłam 64kg cieszę się ze schudłam ale nie cieszy mnie to tak bardzo ponieważ wtedy nie przejmowałam się wyglądem zewnętrznym. Za 2-3 lata planuję mieć dziecko do tego czasu chciałabym osiągnąć swój cel być zadowoloną z siebie. Ciągle próbuję i ciągle nic. zawsze przegrywam. Gdzie szukać motywacji? Co robić aby cwiczenia mi się nie nudziły ?? Jak pokonać lenistwo
