Jak poradzić sobie ze smutkiem i rozmową w głowie samym ze sobą?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak poradzić sobie z atakami paniki po zerwaniu z dziewczyną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
• Dlaczego czuję, że ktoś mnie podsłuchuje? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
• Jak opanować natrętne myśli i mówienie do siebie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• W jaki sposób pozbyć się zaburzeń snu? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
• Chęć rozmowy o rozstaniu z chłopakiem – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
• Czy można depresję leczyć w ośrodku terapeutycznym? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
• Uczucie zniszczonego życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
• Jak opanować nerwy i uczucie tłoku w głowie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
• Skąd te wahania nastroju od euforii po głęboką depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
• Czy trzęsienie rąk i utrata wagi mogą świadczyć o nerwicy? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus