Jak poradzić sobie ze swoją niską samooceną?

Witam! Mam 19 lat i od początku liceum nie umiem określić, co się ze mną dzieje. Zawsze byłam lekko na uboczu, nigdy nie umiałam nawiązać trwałej przyjaźni z nikim, ale zawsze czułam swoją wartość jako osoby, nawet mimo statusu kozła ofiarnego w podstawówce i "nieszczęśliwej miłości" w czasach gimnazjum. Od początku liceum natomiast straciłam pewność siebie (nigdy nie było jej wiele), wiarę we własne możliwości i poczucie wartości. Boję się życia. Jak sobie z tym poradzić?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Psychologia Nieszczęśliwa miłość

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Zachęcam do pracy z psychoterapeutą (psychoanalitykiem).
Magdalena Brabec

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagog, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Witaj! Cóż mogę Ci doradzić w tych kilku słowach... praktycznie nic a zarazem wszystko :) Cóż, możesz udać się to terapeuty lub coacha. Ja z miłą chęcią zapraszam Ciebie do wspólnej korespondencji FB, e-mail lub GG :)

Pozdrawiam serdecznie :)
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk

Mgr Marta Belka-Szmit Psycholog, Kraków

55 poziom zaufania

Przypuszczam, że rola kozła ofiarnego i nieszczęśliwa miłość (i może jeszcze parę innych problemów, które się nie zmieściły w wypowiedzi...) musiały być mocno wyczerpujące dla Pani. Zapewne "wyczerpały" rezerwy odporności, i teraz niewiele trzeba, by znalazła się Pani "poniżej kreski".
Taką siłę wewnętrzną (i poczucie wartości, i zdolność bycia w relacji) można odbudować, albo wręcz zbudować od zera, w trakcie psychoterapii.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

Mgr Monika Prus Psycholog, Lublin

57 poziom zaufania

Witam,
okres szkoły średniej , to okres kształtowania własnej tożsamości, czas pierwszych miłości i trudnych relacji. Być może pomocna okaże się rozmowa z psychologiem szkolnym lub psychoterapeutą, aby mogła Pani odnaleźć swoje mocne cechy, zasoby i poczuć się dobrze ze sobą.
Pozdrawiam
Monika Prus

Mgr Justyna Plucińska Psychoterapeuta, Tarnowskie Góry

56 poziom zaufania

Po pierwsze należy się rzetelnie zdiagnozować- czy to "tylko" niska samoocena, czy może coś więcej (zaburzenia nerwicowe, depresyjne?). Proszę udać się do specjalisty, który posiada kwalifikacje w zakresie psychoterapii (nie wystarczą studia psychologiczne). W ramach funduszu dostępne są 12-tygodniowe psychoterapii (indywidualnej lub grupowej).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niskie poczucie własnej wartości u 23-letniej kobiety – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak walczyć z niską samooceną? – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Jak radzić sobie z niską samooceną i desperacją? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Niska samoocena u 23-letniej kobiety – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Jak poradzić sobie ze zbyt niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Sposoby radzenia sobie z niską samooceną – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Dlaczego mam problem ze swoją samooceną? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak mam sobie poradzić z niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co jest powodem niskiej samooceny u 24-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Jak poradzić sobie ze swoją niską samooceną?

artykuły

Cechy, po których poznasz socjopatę

Rozwój związku a psychoterapia par

Opór w psychoterapii - charakterystyka, przykłady, przyczyny obiekcji, praca w pacjentem

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji