Jak postępować przy niedoborze masy mięśniowej?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak schudnąć bez nabierania masy mięśniowej? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Masa mięśniowa - jakie stosować przy lordozie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Szczupła sylwetka i osłabienie mięśni a chęć przybrania masy mięśniowej – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
• Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
• Rozkład makroskładników a zbudowanie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
• Jak mogę ćwiczyć, by odbudować masę mięśniową? – odpowiada Piotr Pilarski
• Odżywianie a masa mięśniowa – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
• Jakie ćwiczenia na przybranie masy mięśniowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Do którego roku życia rozwija się masa mięśniowa u mężczyzny? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Zdrowa i zbilansowana dieta u 19-latki – odpowiada Mgr Klaudia Wita