Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak powinna odżywiać się 17-latka, żeby wróciła miesiączka po odchudzaniu?

Witam! Mam 17-letnią córkę. Odchudzała się 1,5 roku temu przez 5 miesięcy i schudła kilkanaście kilogramów. Była na dosyć drastycznej diecie. Nie miesiączkuje od roku. Terapia hormonalna nie przynosi na razie skutków. Przy wzroście 174 waży ok.57 kg. Czy to wina wagi czy błędów w żywieniu (je prawie wszystko ale w małych ilościach ale unika bardzo tłustych dań)? Jak powinna się odżywiać , żeby miesiączka wróciła? Nie jej aktywność fizyczna jest mała.
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Szanowna Pani,

w swojej praktyce wielokrotnie spotykałam się z podobnymi problemami młodych dziewcząt. Za ciągły brak miesiączki najprawdopodobniej odpowiedzialny jest niedostatek tkanki tłuszczowej w partiach, w których dochodzi do aktywacji hormonów płciowych (okolice udowo-pośladkowe). Najprawdopodobniej dokłada się do tego kwestia niedoborów żywieniowych.
Sugeruję pilny kontakt z dietetykiem celem wykonania analizy składu ciała (pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej w różnych partiach ciała) oraz oceny sytuacji żywieniowej.

Pozdrawiam, Justyna Siwiela

0

Prawdopodobnie w organizmie córki wciąż jest za mało tkanki tłuszczowej, która jest u kobiety tkanką aktywną hormonalnie. W diecie musi pojawiać się pewna ilość zdrowych tłuszczów (roślinnych, rybich). W sprawie diety proszę skonsultować się ze specjalistą gdyż po drastycznych dietach bardzo prawdopodobne są różne niedobory żywieniowe.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co zrobić, jeśli miesiączka po odchudzaniu nie wróci?

Witam mam 154 cm wzrostu i waże 56 kg.Przez 3 miesiace nie miałam miesiączki z powodu odchudzania i ważyłam 50 kg.Postanowiłam przerwac diete oraz zaczełam wiecej jesc i okres powrocił a ja wazyłam wtedy 53 kg.....ale w tym miesiacu znowu nie dostałam....możne to dlatego ze mialam bardzo duzo stresow? Dzisiaj zauwazyłam delikatne krwawienie....a przecież okres trwa 5 dni.Czy to był objaw nadchodzącej miesiączki??A jezeli miesiaczka nie powróci to co zrobić?
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Witam Panią,

Układ hormonalny jest bardzo czuły. Wprowadzając jak się domyślam rygorystyczną lub źle zbilansowaną dietę zaburzyła Pani gospodarkę hormonalną co przyczyniło sie do zaniku miesiączki. Jeżeli powróci Pani do zdrowego odżywiania a jadłospis będzie pełnowartościowy to okres powinien wrócić i znów występować regularnie. Jeżeli tak się nie stanie to proszę udać się do ginekologa, który zaleci odpowiednie kroki.

Ja jako dietetyk przestrzegam Panią przed eksperymentami z dietami. Przekonała się Pani iż do niczego dobrego to nie prowadzi. Najlepiej udać się do dietetyka, który zajmie się sprawą profesjonalnie i dobierze dietę indywidualnie do Pani potrzeb.

w razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak powinna odżywiać się 12-latka?

Witam, Mam 12 lat (chodzę do VI klasy). Jestem dziewczynką, ważę 64 kg i mam 162 cm wzrostu. Szczerze mówiąc, nie uprawiam żadnych sportów, tylko ćwiczę na wychowaniu fizycznym. Próbuję zrzucić parę kilogramów, tak by moja waga była odpowiednia do wzrostu i do wieku. Chciałabym dowiedzieć się, ile wynosi moje BMI oraz czy ćwiczenia na stepperze, co 2 dni po 40 minut, pomogą pozbyć się nadmiaru tłuszczu z okolic brzucha, pośladków oraz ud? Czy nie rozbudują mięśni? Prosiłabym też o podanie jakiejś diety, bądź zasugerowanie, co powinnam jeść. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

12 LAT ponad rok temu

Witam,

W chwili obecnej Twoje BMI wynosi 24,42. Ważysz zbyt dużo w stosunku do wieku, wzrostu i płci. Z tego też względu polecam Ci konsultację z lekarzem i dietetykiem. Porozmawiaj z rodzicami o problemie i wypracujcie strategię walki ze zbędnymi kilogramami. Na pewno nie możesz zostawać z tym sama i działać na własną rękę.

Ćwiczenia na stepperze poprawią sylwetkę w dolnych partiach ciała: łydkach, udach, pośladkach. W wymodelowaniu mięśni brzucha efektywniejsze będą ćwiczenia:

http://portal.abczdrowie.pl/wahadlo-w-podporze

http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie

http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenie-5-miesnie-skosne-brzucha-0

(pamiętaj, iż możesz je wykonywać tylko jeśli jesteś zdrowa i proces ich wykonywania obserwują rodzice).

Przyda Ci się artykuł podpowiadający z czego lepiej zrezygnować, jeśli dba się o sylwetkę:
http://portal.abczdrowie.pl/produkty-zakazane-w-diecie

Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty