Jak pozbyć się niskiej samooceny?
Mam niską samoocene i źle miz tym. Chce to zmienic ale jak?
Witam serdecznie!
Nie wiem, ile ma Pan/Pani lat. Nie napisała Pani nic o swoim życiu rodzinnym, relacjach z najbliższymi, znajomymi itp. Twierdzi Pan/Pani, że ma niską samoocenę, która odbiera Panu/Pani radość życia i chciałby/chciałaby to zmienić. Najlepiej popracować nad poczuciem własnej wartości pod okiem specjalisty psychologa albo psychoterapeuty. Zachęcam Pana/Panią do przeczytania artykułów w naszym serwisie: Jak podnieść poczucie własnej wartości?, Samoocena, Jak pozbyć się kompleksów?
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Są różne metody- można poszperać w książkach czy poradnikach i spróbować samemu popracować nad sobą, można skorzystać z pomocy wykwalifikowanego trenera czy terapeuty i pracować nad sobą pod jego okiem i wskazówkami, można udać się na zorganizowane warsztaty rozwoju osobistego (prowadzone pod katem poczucia pewności i akceptacji siebie). Już myślenie o zmianie jest pierwszym krokiem. Życzę następnych!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odzyskiwanie pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Niska samoocena i brak pewności siebie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Hak pozbyć się niskiej samooceny i lęku przed zdradą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak walczyć z niską samooceną? – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Jak sobie radzić z taką niską samooceną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak stać się osobą pewną siebie, nie mieć niskiej samooceny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć niską samoocenę u 25-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z niską samooceną u 25-latki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co jest powodem niskiej samooceny u osoby niepracującej? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak sobie poradzić ze zmęczeniem i niską samooceną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
