Anemia
Anemia nie powinna być kojarzona z bladym i chudym człowiekiem. Anemia to niedokrwistość, a cierpią na nią głównie kobiety! Sprawdź jakie są tego przyczyny.
Witam, przede wszystkim należy zastanowić się co pani je przed pójściem spać, często długa przerwa między ostatnim posiłkiem i pójściem spać wymusza uzupelnienie kalorii. Jedzienie nocne może być wynikiem stresów. Warto zastanowić się nad tym, czy w danym dniu odpowiednio odreagowała pani stres, czy jest on gromadzony i wyładowywany nocnym podjadaniem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak powstrzymać chęć jedzenia słodyczy? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jak wyeliminować nocne podjadanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, żeby ograniczyć wieczorną i nocną chęć na podjadanie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak skończyć z wieczornym podjadaniem? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak pozbyć się napadów głodu i podjadania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zaburzenia snu i podjadanie w nocy – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Budzę się i podjadam w nocy - co zrobić, by to minęło? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Podjadanie między posiłkami podczas prób wyjścia z anoreksji – odpowiada Mgr Sławomir Kula
- Jak zaradzić nocnym napadom głodu? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Co robić, żeby nie podjadać w nocy? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
artykuły
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł
Jak uodpornić się na stres (WIDEO)
Jak uodpornić się na stres? Idealną formą walki ze
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec