Jak przejść na dietę wegetariańską przy wzdęciach?
Witam,
Bardzo chciałabym przejść na dietę wegetarianska.,ale niestety mój brzuch ma wzdęcia i silne gazy co mnie bardzo fajny frustruje, jak dobierać składniki,aby można było przejść, czy może nie każdy może pozwolić sobie na te dietę...jeden dzień jadłam sporo bo falafel i hummus domowej roboty może za dużo,ale przecież to podstawą diety weterynaryjne.straczki...jak jeść aby nie musisz cierpieć?