Jak przejść na dietę wegetariańską przy wzdęciach?

Witam, Bardzo chciałabym przejść na dietę wegetarianska.,ale niestety mój brzuch ma wzdęcia i silne gazy co mnie bardzo fajny frustruje, jak dobierać składniki,aby można było przejść, czy może nie każdy może pozwolić sobie na te dietę...jeden dzień jadłam sporo bo falafel i hummus domowej roboty może za dużo,ale przecież to podstawą diety weterynaryjne.straczki...jak jeść aby nie musisz cierpieć?

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Wegetarianizm i weganizm Dieta

Zalety gastroskopii

Gastroskopia to badanie, które pomaga wykryć schorzenia układu pokarmowego. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są zalety tego badania. Na ten temat wypowiada się lek. Marcin Radkowski.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

Najlepiej byłoby uzgodnić jadłospis z dietetykiem, wykluczyć produkty wzdymające.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wzdęcia i częste gazy po zastosowaniu diety wegetariańskiej – odpowiada Dr Anna Brinken
Jak poradzić sobie ze wzdęciami? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Gazy i wzdęcia a nietolerancja pokarmowa – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Zbyt częste wzdęcia i gazy – odpowiada Lek. Robert Gradzik
Zmiana diety a wzdęcia – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Czym spowodowane jest wzdęcie brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Nadmierne wydalanie gazów – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Wzdęcia i problemy z jelitami a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak zapobiegać wzdęciom po jedzeniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Częste wzdęcia u 37-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

artykuły

Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch

Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch

Rezygnujemy z gazowanych napojów na rzecz świeżo w

O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

Ciągłe wzdęcia są skutkiem nieprawidłowej diety lu

Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej

Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej

Wzdęcia to dość przykra i kłopotliwa dolegliwość,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta dla chorych • Celiakia • Nietolerancja pokarmowa • Dieta w białaczce • Niedrożność jelita • Dieta na przybór masy • Choroba Leśniowskiego-Crohna • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta niskotłuszczowa • Zespół złego wchłaniania • Diety dla alergików • Suplementy diety • Dieta na menopauzę • Niestrawność • Wgłobienie jelit • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta oczyszczająca • Grzybica jelit • Dieta na zdrowe oczy • Dieta na zimę • Biegunka • Dieta trzustkowa • Wodobrzusze • Dieta dla chorych ze stomią • Ból brzucha • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta wątrobowa • Rozlane zapalenie otrzewnej

Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch • O czym świadczą ciągłe wzdęcia? • Warzywa, które powodują wzdęcia. Sprawiają, że wyglądasz na 5 kg więcej • Wzdęcia i gazy - przyczyny, zapobieganie • Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody • Wzdęty brzuch - wzdęcie żołądka, wzdęcie jelit, skuteczne sposoby • Wzdęcia - wstydliwe, choć powszechne • Wzdęcia mogą być objawem choroby. Sprawdź, kiedy iść do lekarza • Leczenie wzdęć brzucha • Espumisan - charakterystyka, wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, wzdęcia, domowe sposoby

Plantex Duo • Regumisan • Bobotic • Finocarbo Plus • Bobotic Forte • Ozovit MP • Fresh Green Black Walnut Wormwood Complex • HEEL Nux Vomica Homaccord • Finocarbo Plus • Koper włoski

Czy jest duże ryzyko ciąży u 29-letniej kobiety? • Co mam robić z tymi ciągłymi biegunkami? • Czy można się jakoś pozbyć takich dolegliwości podczas okresu? • Dlaczego nie pojawiło się w tym czasie krwawienie z odstawienia? • Jak można zmniejszyć to wzdęcie brzucha? • Czy te objawy świadczą o IBS? • Czy jest to normalnie po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych? • Dlaczego w dalszym ciągu nie dostałam okresu? • Dlaczego mój okres spóźnia się o 6 dni? • Co oznacza taki świąd odbytu, nadmierna ilość gazów i wzdęcia?

dr n. med. Zbigniew Hebzda – Gastrolog • Dr n. med. Adam Soszka – Gastrolog, Warszawa • Prof. dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska – Wojciechowska – Gastrolog, Warszawa • Lek. Maciej Krzaczek – Gastrolog, Lublin