Jak przytyć przy anemii z niedoboru żelaza?

Witam. Mam 22 lata ważę 46/7kg przy wzroście 172cm. Od dziecka zmagam sie z niedoborem żelaza jednak dopiero 2 miesiące temu badania wykazały anemię. Bardzo chce przytyć przynajmniej 10kg choć nawet 20kg aby poprawić samopoczucie, podwyższyć samoocenę mieć więcej energii. Mam juz dwoje dzieci więc energia i lepsze samopoczucie jest na wagę złota. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedzi. Ps. Mój organizm nie przyswaja żadnych leków ani suplementów które głównie mają unormować żelazo w krwi.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Anemia Hematologia Pediatria Psychologia Żelazo Samoocena
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman Pediatra, Poznań
68 poziom zaufania

można spróbować proszku z suszonych owoców baobabu, warto skontaktować się z dietetykiem, który ustali dietę, warto też wzmocnić jelita, żeby poprawić wchłanianie pozdrawiam

Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków
97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zalecałabym Pani konsultację u dietetyka medycznego, celem zaproponowania Pani optymalnej diety.

Z przesłaniem Dla Pani wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

 Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

 "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Popularne tematy

Anemia sierpowata • Niedokrwistość Fanconiego • Niska samoocena • Anemia u dzieci • Anemia w ciąży • Zaburzenia snu • Transfuzja krwi • Badanie krwi • Badanie poziomu żelaza • Bladość • Duszności • Niedokrwistość aplastyczna • Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) • Niedokrwistość złośliwa • Niedokrwistość hemolityczna • Problemy psychologiczne • Hipochondria • Świnka • Ospa • Zaburzenia krzepnięcia krwi • Relacje z przyjaciółmi • Warsztaty z rozwoju zawodowego • Badania immunologiczne • Depresja reaktywna • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Ząbkowanie

Artykuły na ten temat

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Kasia żyje z FAS. "Nie mam żalu do mamy. Jestem jej wdzięczna, że mnie urodziła" • Jesienne "dopalacze" i "złodzieje energii". Dietetyczka mówi, co trzymać w lodówce • Zmiany w szpitalach w całej Polsce. Nowe standardy żywienia od stycznia 2026 r.

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak postępować przy tych objawach padaczki? • Co oznacza mój wynik DRW-CV? • Na co wskazują takie objawy u 22 latki? • Czy konieczna jest dodatkowa suplementacja u ciężarnej? • Gdzie szukać pomocy mają takie objawy i wyniki? • Czy anemia ma wpływ na te zaburzenia miesiączkowania? • Który lek przeciwgrzybiczy jest bezpieczniejszy? • Co oznaczają te wyniki badań krwi 18-latki? • Czy to wszystko może wpływać na moje nasilenie depresji? • Co robić przy takich objawach w trakcie cyklu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy