Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Przy tak intensywnym treningu dieta 1500kcal jest za niska, więc grozi Pani efekt jojo. Przerwy 4 godzinne tez nie pomagają w prawidłowym metabolizmie. Przy takim schemacie żywienia na pewno odczuwa Pani głód, a to powoduje, że odchudzanie jest trudne i kojarzy się z ze zbyt dużymi wyrzeczeniami. W związku z tym mózg myśli tylko o zakończeniu diety i rekompensacie niedoborów. Albo zmniejszy Pani aktywność fizyczną przy 1500kcal, albo należy podbić kaloryczność do co najmniej 1700kcal. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dominika Gwit-Dunaszewska przed długi czas walczył
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
