Witam Panią,
Wchodząc w bliski związek z drugą osobą wydaje nam się,
że miłość wystarczy, żeby nasz związek był szczęśliwy.
Niestety, czasami zdarza się inaczej i zamiast wsparcia i miłości
są kłótnie, wzajemne poniżanie i cierpienie.
Rozstanie z ukochaną osobą należy do najbardziej bolesnych
wydarzeń w życiu człowieka i zwykle całkowicie
dezorganizuje życie.
Zachwiane zostaje poczucie bezpieczeństwa, poczucie własnej
wartości, czujemy się tak, tak jakby zawalił się cały świat.
Poczucie smutku, rozczarowania, żalu i przygnębienia są naturalnymi
emocjami po rozstaniu z bliską osobą.
Z upływem czasu emocje i przykre uczucia związane z rozstaniem
powinny stopniowo słabnąć.
Wiem, że teraz trudno jest myśleć o nowym związku, ale jest to dobry
czas na zadbanie o siebie, na aktywność i robienie tego, na co wcześniej
brakowało czasu, a także na spotkania z rodziną, znajomymi i przyjaciółmi.
Warto też zadbać o własny rozwój intelektualny, emocjonalny i duchowy.
Napisała Pani: ,,czuję, że przegrałam życie, bo w tym wieku
już nie ułożę sobie życia.”
Jest Pani młodą osobą, a miłość nie pyta o wiek i nie uznaje żadnych barier.
Miłość ma moc naradzania się i rozkwitania w każdym wieku.
Często przychodzi w takiej chwili, kiedy jej się nie spodziewamy,
ale teraz warto znać swoje potrzeby i warto się na nią otworzyć.
Jeżeli jednak proces adaptacji do tej trudnej i bolesnej sytuacji
nadmiernie się przedłuża, a ból i emocje są wciąż ,,żywe”,
jak tuż po rozstaniu, to zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii,
podczas której wzmocni Pani poczucie własnej wartości,
odzyska Pani równowagę wewnętrzną, poczucie bezpieczeństwa
a także pogodzi się Pani z przeszłością i odzyska radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
https://psycholog24online.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
