Warto zgłosić się po pomoc do psychologa i podjąć psychoterapię. Pomoże to Pani zrozumieć i przepracować nie tylko lęk przed samotnością, który sprawia, że pozostaje Pani w związku, który nie daje Pani satysfakcji, ale także radzić sobie ze stawianiem granic partnerowi, czy (gdyby Pani tak zdecydowała) opuścić związek, w którym doświadcza Pani nieadekwatnej zazdrości i przemocy fizycznej. Pozostawanie w związku, w którym brakuje bliskości, zaangażowania i poczucia bezpieczeństwa nie przynosi korzyści, a wręcz może wpływać i negatywnie odbijać się na zdrowiu psychicznym czy nawet fizycznym. Zmiana w takiej sytuacji jest konieczna. Specjalista pomoże Pani pokierować zmianą, a także swoim zachowaniem, by uniknąć podobnych sytuacji w przyszłości. Inną opcją jest podjęcia psychoterapii pary- gdyby oboje Państwo byli zmotywowani do pracy nad relacją, a także otwarci na wprowadzanie nowych, bardziej adaptacyjnych zachowań. Zachęcam do przemyślenia i podjęcia leczenia, które pozwoli Pani odzyskać poczucie bezpieczeństwa, wartości i radość z relacji.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Podejrzenie zdrady w związku po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak udowodnić chęć budowania stabilnego związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie ze sporami w związku? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Chorobliwa zazdrość męża i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie z agresją ze strony męża? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Chorobliwa zazdrość a partnera – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak radzić sobie z agresją w związku mając 22 lata? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie z konfliktami w związku? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Brak ufności w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Sprawdzanie telefonu po 6. latach związku i rozmowy partnera z innymi dziewczynami – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Pytania pacjentów o impotencję
Zaburzenia erekcji to wstydliwa dolegliwość, do kt