Jak radzić sobie z agresją w związku mając 22 lata?

Witam moja sytuacja wyglada tak w styczniu 2019 bedzie 6 lat jak jestesmy razem przez te 6 lat przezyłam piekło czuje sie wykonczona psychicznie bił mnie zostawiał wracał pisal z innymi kłamał itd teraz juz nie ma nawet ze mna wspolnych tematow jak mi ubliza tzn wyzywa mnie to zaraz zaczynam agresywnie reagowac biore wszystko co ostre pod reke zeby go tylko wystarczyć nie wiem co ze mna nie tak ze tsk reaguje od pewnego czasu umie sie postawic

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

W tym wypadku najlepszym wyjściem jest zakończenie tego związku zanim stanie się tragedia. Podjęcie psychoterapii natomiast pomoże pani dojść do stabilności i równowagi. Proszę nie tracić siebie i swojego życia z człowiekiem, który na to nie zasługuje. Co więcej przemoc domową może (do czego namawiam) Pani zgłosić na policję i założyć niebieską kartę. Pozdrawiam

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej. Może Pani otrzymać bezpłatne wsparcie psychologiczne i prawne w ośrodku interwencji kryzysowej, w Gdyni na ul. Biskupa Dominika 25. W Gdańsku w Centrum Praw Kobiet, Kosynierów 11 lub w Ośrodku Interwencji Kryzysowej PCK, Pl. ks. Gustkowicza 13. Proszę skorzystać z możliwości rozmowy i wsparcia.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Zapewne już Pani się przekonała, że wszelkie próby zmiany
zachowania partnera skazane są na porażkę.
Jeżeli przez prawie 6 lat nie zmienił swojego zachowania
i sposobu traktowania Pani, to nie zrobi tego już nigdy.
Myślę, że powinna Pani poważnie, a właściwie jak najprędzej,
zastanowić się nad sensem tego związku.
Czy na tak chwiejnych, a właściwie żadnych podstawach można
zbudować waszą wspólną przyszłość?
Warto też zastanowić się i odpowiedzieć sobie na pytania:
Czy pani jest w stanie akceptować przez całe życie
takie zachowania partnera?
Jak długo jest Pani w stanie to wszystko znosić?
Czy w taki sposób chce Pani spędzić resztę życia?
Czy w przyszłości w takiej atmosferze chce Pani wychowywać swoje dzieci?
Czy czuje się Pani bezpiecznie?
Czy Pani dzieci będą mogły spokojnie żyć i rozwijać się?
Czy będą mogły liczyć na poczucie bezpieczeństwa?
Tych pytań możemy zadać znacznie więcej.
Jest jeszcze jedna sprawa - niepokojące jest to, że pozwala Pani
partnerowi na to, żeby Panią upokarzał i tak źle traktował,
że zrezygnowała Pani ze swoich marzeń i z siebie samej.
Myślę że natychmiast powinna Pani zerwać ten związek
i jak najprędzej skonsultować problem z psychologiem.
Przede wszystkim ważne jest, żeby odzyskała Pani równowagę
wewnętrzną, odbudowała pozytywny obraz siebie, wzmocniła
poczucie własnej wartości i zbudowała własną niezależność.
Jeżeli tego Pani nie zrobi, będzie Pani czuła się uzależniona
od partnera, a każdy nieprzyjemny incydent będzie powodował
dyskomfort wewnętrzny, potęgował Pani złe samopoczucie,
obniżał Pani poczucie własnej wartości
i może doprowadzić do zaburzeń nerwicowych lub innych zaburzeń.
Może też dojść do tragedii.
Jeżeli będą trudności z zakończeniem tej relacji, proszę wezwać policji.
Zachęcam też Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną,
wzmocnić poczucie własnej wartości,
oraz zdobyć umiejętność kontrolowania emocji
i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu odnajdzie Pani
sens własnego istnienia i będzie Pani mogła rozpocząć nowy etap
w życiu, a następnie stworzyć satysfakcjonujący związek.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z rozstaniem podczas ciąży? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak poradzić sobie po gwałcie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy z moją niską samooceną powinnam udać się do psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak radzić sobie z brakiem adapatacji w nowym miejscu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak powstrzymać agresję w stosunku do partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Odzyskanie poczucia własnej wartości po toksycznym związku – odpowiada Mgr Izabela Makowska-Trzeciak
Jak radzić sobie z nadmierną nieśmiałością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z trudnym narzeczonym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Pomoc w sytuacjach kryzysowych

Pomoc w sytuacjach kryzysowych może mieć charakter

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad

„Nie daje rady…" To kryzys?

Podstępny kryzys psychiczny potrafi zjawić się nie

Jak radzić sobie z agresją w związku?

Witam Jestem w zwiazku od roku. To moj pierwszy zwiazek. Kiedy zaczelismy byc para on nie byl agresywny wobec mnie, wrecz przeciwnie, to ja czasem mocniej wybuchalam i potrafilam go ze zlosci popchnac. Od pol roku jest inaczej. Kiedys spytal mnie czy mialam cos wiecej z innymi chlpakami przed nim i kazal mi wszystko mu opowiedziec. On bardzo mocno zmuszal mnie zebym to zrobila bo jak twierdzi w zwiazku jest wazne zeby wiedziec o sobie takie rzeczy wiec zrobilam to i nie bylo to latwe. Okolo w tym czasie pierwszy raz zadal mi bol. Mocno scisnal moja twarz. Nie spodobalo mi sie to ale nie przejelam sie. Od tego czasu stal sie bardzo zazdrosny. Najgorsze jest to, ze za kazdym razem jak sie klocimy, glownie przez jego zazdrosc, to on w ktoryms momencie zaczyna mnie uderzac, szarpac, bardzo mocno sciskac. Czesto mam siniaki ale potem przeprasza i prosi bym je ukrywala przed mama. Ja mu wybaczam bo za kazdym razem jakos mu wierze, ze to przeze mnie te bicie bo on mowi ze ja histeryzuje i on sciskajac mnie musi mnie uciszac i uspokajac. Nie kocham go, powiedzialam mu to juz dawno temu. On powiedzial ze to nie wazne, ze on nie moze beze mnie zyc. Ja nie wiem dlaczego nie moge od niego odejsc. Stracilam z nim dziewictwo, z nikim nie bylam wczesniej tak blisko. Nie wiem czy to normalne czy nie bo ja sama wiem ze tez nie jestem idealna. Boje sie, ze on zrobi mi krzywde jak mu powiem ze to koniec. Nie wiem jak, gdzie, kiedy z nim zerwac. Nie chce byc potem samotna tak jak kiedys bylam. Prosze o pomoc.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Siniaki Agresja Uczucie samotności Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Warto zgłosić się po pomoc do psychologa i podjąć psychoterapię. Pomoże to Pani zrozumieć i przepracować nie tylko lęk przed samotnością, który sprawia, że pozostaje Pani w związku, który nie daje Pani satysfakcji, ale także radzić sobie ze stawianiem granic partnerowi, czy (gdyby Pani tak zdecydowała) opuścić związek, w którym doświadcza Pani nieadekwatnej zazdrości i przemocy fizycznej. Pozostawanie w związku, w którym brakuje bliskości, zaangażowania i poczucia bezpieczeństwa nie przynosi korzyści, a wręcz może wpływać i negatywnie odbijać się na zdrowiu psychicznym czy nawet fizycznym. Zmiana w takiej sytuacji jest konieczna. Specjalista pomoże Pani pokierować zmianą, a także swoim zachowaniem, by uniknąć podobnych sytuacji w przyszłości. Inną opcją jest podjęcia psychoterapii pary- gdyby oboje Państwo byli zmotywowani do pracy nad relacją, a także otwarci na wprowadzanie nowych, bardziej adaptacyjnych zachowań. Zachęcam do przemyślenia i podjęcia leczenia, które pozwoli Pani odzyskać poczucie bezpieczeństwa, wartości i radość z relacji.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak udowodnić chęć budowania stabilnego związku? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Podejrzenie zdrady w związku po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak radzić sobie ze sporami w związku? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Jak radzić sobie z agresją ze strony męża? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Chorobliwa zazdrość męża i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Chorobliwa zazdrość a partnera – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Jak radzić sobie z agresją w związku mając 22 lata? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Pogorszenie relacji z partnerem po 3 latach związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak radzić sobie z konfliktami w związku? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
Brak ufności w związku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Agata Młynarska opowiedziała o chorobie ojca. "Była sinusoidą nastrojów"

Prezenterka telewizyjna zamieściła niedawno w medi

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Jak radzić sobie z zazdrością w związku mając 24 lata?

Witam. Mam 24 lata i pochodze z rodziny gdzie ojciec był alkoholikiem . Jak to bywa w takich rodzinach nie dostałem ani milości ani czułości. Kazdy zwiazek w który wchodze sprawia mi ból i cierpienie ponieważ za bardzo kocham wszedzie widze zdrade i brak zainteresowania moją osoba. Czuje sie nie kochany i zazdrosny o byle co. co można z tym zrobić? prosze o pomoc

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Uzależnienie od alkoholu Psychologia Zazdrość w związku

Mgr Tomasz Kościelny Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Dzień dobry, sugeruję konsultację terapeutyczną, a potem pewnie psychoterapię, na której będzie Pan mógł odbudować swoje poczucie własnej wartości, by wchodzić w relacje i czerpać z nich satysfakcję.
Pozdrawiam, Tomasz Kościelny, psychoterapeuta psychodynamiczny. Pracuje indywidualnie, z parami, małżeństwami i grupami w Warszawie, tel. 692 13 99 40, http://subteno.warszawa.pl