Rozumiem, że ból jest umiejscowiony bezpośrednio nad rzepką i promieniuje w górę do uda. Możliwe, że złapał Pana bolesny skurcz środkowej głowy mięśnia 4głowego, który uszkodził strukturę mięśnia albo naderwał przyczep ścięgna do mięśnia. Aby to zweryfikować dobrze byłoby wykonać dynamiczne USG. Tymczasowo proponuję spróbować poizometrycznej relaksacji mięśnia 4głowego oraz ćwiczeń wzmacniających na mięśnie zginaczy uda. Ćwiczenia powinny być prowadzone przez doświadczonego fizjoterapeutę. Przy Pana dolegliwości "domowy" sposób nie zadziała. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Naciągnięty mięsień czworogłowy uda – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Jak mogę pomóc mojemu kręgosłupowi na basenie? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
- Niewielkie stany zapalne na przyczepie torebki stawowej i mięśnia łokciowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co jest powodem bólu w okolicy pachwiny? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Delikatne rwanie w okolicach łydek i pieczenie stóp – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego w lewym kolanie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy metoda Kinesiotaping pomogłaby mi z tym bólem? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Artropia kolana i ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia czworogłowego – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
- Co może być powodem kłucia kolana w części przyśrodkowej? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jakie ćwiczenia wykonywać aby zyskać mięśnie brzucha i wyszczuplić uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
Ścięgno - budowa, funkcje i najczęstsze urazy
Ścięgno to włóknista struktura o srebrzysto-białej
Złamanie kości strzałkowej - przyczyny, objawy i leczenie
Złamanie kości strzałkowej jest urazem, który doty
Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa
Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może