Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Dzień dobry. Podwyższony poziom lęku miewa bardzo różne przyczyny. Dlatego, by móc je usunąć wskazana jest indywidualna praca z Klientem celem ich zdiagnozowania i wskazania skutecznych rozwiązań. Jeżeli chciałby Pan podjąć pracę w tym zakresie zachęcam do umówienia się na konsultację wstępną. Poniżej podaję link do zapisów online. Pozdrawiam.
https://ranking.abczdrowie.pl/d/anna-demarczyk-psycholog-warszawa-74814
Witam Panią
Z Pani opisu można wywnioskować , że Pani lęk przed zmianą
pracy oraz związane z tym poczucie frustracji i dyskomfortu
prawdopodobnie wynikają z niskiej samooceny,
braku wiary we własne możliwości i być może przykrych
doświadczeń z przeszłości.
Proszę zauważyć , że Pani lęk przed zmianą pracy składa się
z wielu małych lęków, takich jak :
lęk przed nieznanym; lęk, że Pani nie poradzi sobie;
lęk przed brakiem akceptacji w nowym środowisku;
lęk, że nowa praca może okazać się gorsza i zapewne wiele innych.
Wraz z tymi lękami rodzą się fałszywe przekonania potwierdzające
zasadność tych lęków.
W ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia, tworzy Pani
i w umyśle wypaczony obraz samej siebie, co pogłębia jedynie
Pani frustrację, niską samoocenę i zapewne poczucie przygnębienia.
Możliwe, że Pani podświadomość kojarzy zmianę z jakimś
doświadczeniem z przeszłości lub jakąś toksyczną krytyką
i obecnie broni się przed zmianą i paraliżuje realizację Pani działań
jeszcze na etapie zamierzeń a nawet marzeń.
Żeby skutecznie Pani pomóc, należy dotrzeć do źródła Pani lęków
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do psychoterapii.
Psychoterapia pozwoli Pani wzmocnić poczucie własnej wartości,
a także uporać się zarówno z objawami jak i przyczynami
Pani obaw i lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Witam, myśli Pan o zmianie pracy, ale obawia się Pan zmiany. Aby zastanowić się nad przyczyną lęku, jak sobie radzić, uwierzyć w swoje możliwości, zasoby, warto skorzystać z konsultacji z psychologiem. Przesyłam link gdzie znajdzie Pan placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/, lub skorzystać z pomocy w prywatnym gabinecie. Jeżeli potrzebuje Pan dłuższej rozmowy zapraszam do skorzystania z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Neurotyczność to cecha, która w głównej mierze ozn
Glassofobia to lęk przez wystąpieniami publicznymi
Dzień dobry,
przede wszystkim cieszę się, że poszukuje Pani pomocy. Mogę sobie tylko wyobrazić, jak bardzo uciążliwe i przykre muszą być dla Pani objawy, które uniemożliwiają Pani zdobycie wymarzonej pracy i późniejsze funkcjonowanie w niej.
Istnieją różne sposoby na radzenie sobie ze stresem w pracy - ale w sytuacji, w której przyjmuje on postać bardzo nasilonego lęku i objawów fizycznych, niezbędna jest na początku pomoc profesjonalisty i dotarcie do przyczyn tych objawów. Powody, dla których tak się Pani czuje, mogą być różne: być może Pani samoocena w jakimś obszarze nadal jest obniżona (nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę) i Pani organizm reaguje tak na lęk przed porażką. Może być i tak, że doświadcza Pani zaburzeń lękowych (dawniej określanych jako "nerwica"), które dają o sobie znać właśnie w Pani funkcjonowaniu zawodowym.
Zdecydowanie warto pomyśleć o powrocie do spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą, aby wraz z profesjonalistą poszukać przyczyn tych trudności i wypracować sposoby na radzenie sobie z nimi. Pisze Pani o tym, że dzięki terapii uporała się Pani z objawami depresji, ale nie pomogła ona na objawy stresowe związane z pracą. Być może jest tak dlatego, ponieważ wcześniejsza praca z terapeutą skupiała się właśnie na zniesieniu objawów depresyjnych, a lękowi nie była poświęcana większa uwaga na spotkaniach. Możliwe też, że wcześniejsza terapia była np. zbyt krótka lub z innego powodu nie dała Pani narzędzi do kontrolowania swojego stresu i lęku. Powrót do spotkań ze specjalistą nie jest niczym rzadkim i nie jest w żadnym stopniu powodem do wstydu. Tak, jak uporała się Pani w przeszłości z zaburzeniami nastroju, tak może Pani uporać się z pomocą specjalisty z lękiem i odzyskać pełną kontrolę nad swoim życiem. Jeżeli jest Pani zadowolona z wcześniejszego psychologa/psychoterapeuty i ma do niego zaufanie, warto poprosić go teraz o spotkanie. Wspólnie ustalicie, czy on/ona może Pani pomóc z objawami stresu, czy też lepiej będzie poszukać innego specjalisty. Ogromną pomocą dla Pani może się okazać także lekarz psychiatra. Leki przeciwlękowe nowej generacji nie uzależniają, a mogą doraźnie znacznie złagodzić Pani objawy. Dzięki temu będzie mogła Pani podjąć kolejne próby zdobycia pracy jeszcze w trakcie spotkań z psychologiem/terapeutą i przed uzyskaniem trwałej poprawy. Zachęcam Panią do rozważenia konsultacji psychiatrycznej.
Życzę powodzenia i dużo siły.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ
Dzień dobry!
Warto osobiście skonsultować się z psychologiem, ustalić przyczyny i mechanizmy tego lęku, z czym się wiąże, kiedy miał swój początek, jak przejawia się w innych obszarach życia itp. - i rozważyć podjęcie terapii.
Pozdrawiam!
Witam,
zalecane jest wsparcie specjalistyczne - psychoterapia w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
