Jak radzić sobie z mgłą mózgową?

Niedoczynność tarczycy - jak radzić sobie z tzw. mgłą mózgową lub brainfogiem? Nie daje mi to spokoju i nie pozwala na skupienie na zajeciach na studiach. Ostatnio bardzo się nasiliło, na tyle, ze czasami zaczynam mieć myśli typu : czy to ciągle jawa czy jeszcze sen? Słyszałam, że przy niedoczynności to jeden z objawów, ale leczę się, więc powinno być to chociaż raz na jakiś czas, a nie bez przerwy od miesiąca..
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Brain fog najłatwiej określić jako zbiór charakterystycznych objawów, związanych z zaburzeniami organizacji i interpretacji wrażeń zmysłowych, czyli utrudnioną percepcją.

Brain fog nie jest pojęciem naukowym. Nie pojawia się również w podręcznikach do medycyny, mimo że doświadcza go praktycznie każdy. Mgła umysłowa nie jest jednostką chorobową, chociaż może być bezpośrednim następstwem choroby w każdym jej stadium.
Samo zamglenie umysłu jest bezpośrednio związane z zaburzeniem regulacji neuroprzekaźników w mózgu i układzie nerwowym.
Wśród przyczyn wymienia się niedożywienie mózgu, odwodnienie, słaba kondycja fizyczna, nadmiar informacji oraz niedobór snu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co robić z mgłą mózgową i zaburzeniami nastroju?

Dzień Dobry. Odkąd pamiętam posiadam tiki nerwowe pojawiające się w momentach szczęścia. Mam 24 lata. Od ok. 13 roku życia zaczęła pojawiać się u mnie mgla mózgowa, którą mam do dziś i która utrudnia mi funkcjonowanie. Rozmawiając z kimś nie pamiętam za chwile co mówiłam. Słyszę słowa, ale nie dociera do mnie ich przekaz. Mam też problem z wysławianiem się, a to dlatego że się stresuję i myślę nad sensem słów. Mam wrażenie ze mój zasób słownictwa się pomniejszył i cofam się w rozwoju. Od około 7 lat walczę z depresją i dołączyła do tego nerwica w konsekwencji nadużywania alkoholu. Mam wahania nastroju, lęk przed chorobami, cały czas głowę zawalona myślami i bardzo dużo stresu. Co to może być? I co mogę zrobić? Najgorsze są problemy z pamięcią i myśleniem. Nie mogę w pełni wykorzystać możliwości umyslu
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Widzenie jak za mgłą

witam. co moze to byc jak od czasu do czasu widze za mgla w jednym oku? jak sie to "zrobi" to po 10-15 minut przechodzi
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty