Zapominanie wiedzy z pracy

Czy jest możliwe, aby zaraz po studiach nic z nich nie pamiętać (ani podstaw) w sensie naukowym? Z czym do pracy wystartować jak się nic innego nie umie? Już się dokształcałam i jak swojej wiedzy momentalnie nie zastosuje w praktyce, to wylatuje z głowy. Więc nie wiedzę sensu się uczyć. Już kończą mi się możliwości prostych prac, w których i tak nie zawsze sobie radziłam. Nie wiem co robić, leczę się.

KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia

Mgr Anna Suligowska Psycholog, Gdynia

56 poziom zaufania

Witam Panią
Czasami jak mamy rożne depresyjne stany to mamy też słabszą pamięć, koncentrację, mniej chęci. Warto się nie poddawać i trenować umysł, może lżejsze zadania umysłowe np sudoku albo inne zagadki umysłowe. Czasami lepiej odpuścić sobie dokształcanie a po prostu odpocząć, pójść na spacer, zrobić sobie jakąś przyjemność, spotkać się z kimś.
Anna Suligowska

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
mam poczucie,ze skoro ukończyłas studia a wczesniej inne szkoły,nie masz ubytków intelektu ani pamięci.Możesz natomiast reagować w opisany sposób w sytuacjach,których się boisz z jakiegoś powodu albo których nie chcesz doświadczać.Jest to wtedy podłoże motywacyjne,z którym najlepiej zwrócić się do psychoterapeuty .
Pozdrawiam i życzę sukcesów.

Mgr Jacek Zbikowski Psychoterapeuta, Warszawa

22 poziom zaufania

Z badań nad możliwościami naszego mózgu wynika, że nie "zapomina" on nabytej wiedzy, ale czasami z różnych przyczyn możemy utracić dostęp do zapisanych informacji. To trochę tak jak z komputerem, jest zapisany plik z danymi ale my nie wiemy jak go znaleźć, lub zapisany został w formacie, którego nie możemy otworzyć. Zdarza się, że dostęp do zasobób pamięci zostaje odcięty lub ograniczony w związku z przyczynami natury psychologicznej. Może być to np. mechanizm obronny, który broni Cię przed podjęciem pracy i związanego z tym ryzyka. Często tego typu mechanizm występuje u osób ze skłonnościami do perfekcjonizmu i myślenia w kategoriach "wszystko albo nic". polega to na tym, że nie podejmujemy jakiejś aktywności ponieważ uważamy, że jeszcze nie jesteśmy gotowi, nie zdobyliśmy całej wiedzy etc. Działa to jednak zupełnie odwrotnie. Umiejętność do robienia czegoś można zdobyć przez działanie. Nie nauczymy się jeździć na rowerze gromadząc wiedzę teoretyczną na ten temat. Zastanów się, czy pod tym objawem, który opisałaś nie kryje się lęk przed porażką czy przekonanie, że nie jesteś wystarczająco dobra. Jeśli tak to może warto byłoby skorzystać z pomocy psychologa. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wygląda kwestia dokształcania się psychologów podczas praktyki zawodowej? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Praca zawodowa ponad siły – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Strach przed szukaniem nowej pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak radzić sobie z ciągłym zapominaniem? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Problem z miłością do ukochanego – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak się zmotywować dobrze do nauki i do znalezienia pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Wyjaśnienie zachowania z dzieciństwa – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Jak radzić sobie z problemami z koncentracją? – odpowiada mgr Agnieszka Sulik
Jaki jest sens mojego życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak się bronić w pracy przed osobą z problemami psychicznymi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Osobowość dyssocjalna

Praca z dzieckiem z ADHD i jego środowiskiem jako

Przyjął 2 dawki szczepionki. Postanowił sprawdzić, czy ma przeciwciała

Choć Narodowy Program Szczepień przeciw COVID-19 z

Jak pozbyć się poczucia winy? Rozmowa z psycholog Magdaleną Nagrodzką

Porównywanie się do innych, wygórowane oczekiwania

Problemy z pamięcią i zapominanie

Witam. Od jakiegoś czasu obserwuje u siebie problemy z pamięcią, bardzo często zapominam co miałem zrobić, jak wyglądało wydarzenie z przed 2 dni. Nigdy czegoś takiego nie miałem. Zazwyczaj mogłem chwalić się pamięcią, w tej chwili wprawia mnie to w zakłopotanie, ponieważ w domu czy w pracy powstaje przez to wiele sytuacji spornych. Zaznaczę że mam dopiero 25 lat.

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Neurologia Zaburzenia pamięci i intelektu

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

100 poziom zaufania

Na pewno nie są to objawy otępienia ani Alzheimera!
Zwykle skargi na zaburzenia pamięci i pomyłki zgłaszają młodzi ludzie zmęczeni, przepracowani i "przestresowani".
Często to oznaka problemów i stresów osobistych, rodzinnych, w szkole czy w pracy !
Często zbyt długie siedzenie przy komputerze, brak innego ćwiczenia intelektualnego, jak czytanie, gry zespołowe, brak ruchu na powietrzu, mogą niekorzystnie wpływać na procesy zapamiętywania
Ważny zdrowy tryb zycia i dobra dieta
Najważniejsza ORGANIZACJA I DOBRY KALENDARZ !