Jak radzić sobie z napadami złości w młodym wieku?
Dzień dobry, ostatnio coraz częściej zdarzają mi się dość gwałtowne wybuchy emocji, których nie umiem kontrolować. Jakaś ilość stresu (powiedziałabym raczej zwyczajna, codzienna) doprowadza mnie do gwałtownych
wybuchów emocji i stanow depresyjnych. Są to krótkie epizody, ale powracające. Chciałabym nauczyć się coś z tym robić, znaleźć przyczynę. Wiem, ze konsultacja z psychologiem mogłaby być wskazana. Mam jednak kiepskie doświadczenia na tym polu, wiec na tym etapie problemu, chciałabym znaleźć przyczynę, o której mogę poczytać. Dziękuje
