Jak radzić sobie ze złością?
Jak radzić sobie ze złością?
Dzień dobry!
Pytanie jest zbyt ogólne. Z pewnością wiele cennych porad i wskazówek znajdzie Pani w licznych artykułach w internecie, również na stronie ABCzdrowie. Po lekturze zachęcam do opisania swojej sytuacji, problemu i zadania pytań bardziej szczegółowych.
Pozdrawiam!
polecam psychoterapie u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Złość to bardzo ważna emocja, jest potrzebna, ale może tez mocno utrudnić życie jeśli nie ma się kontroli nad jej wyrażaniem. Jeśli problem polega na złoszczeniu się nadmiarowym i nieadekwatnym do sytuacji proponuję udanie się na psychoterapię albo chociaż konsultację u psychologa, który zdiagnozuje problem i zaproponuje najlepszą formę pomocy/ Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozładowywać napięcia pomiędzy rodzicami a nastoletnią córką? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak można radzić sobie ze złością? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Jak sobie poradzić z bezsennością? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Lęk przed balonami u dziewczyny – odpowiada Piotr Bochański
- Natrętne myśli o złych wydarzeniach w przyszłości – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Drżenie rąk i głowy a nadużywanie alkoholu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Nagłe zmiany nastroju i płaczliwość – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Napady złości u 6-latka a zaburzenia psychiczne – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Napady gniewu i problem z kontrolowaniem emocji przy drugiej kuracji izotretynoniny – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak zaufania do picia alkoholu przez partnera – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Niedoceniony czynnik zawału. Na 40 minut upośledza pracę naczyń krwionośnych
Złość uchodzi za "normalną" reakcję na stres, kork
Ciało w psychoterapii ma znaczenie
Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap