Jak radzić sobie z początkami depresji?

Szanowna Pani,
wymagana jest diagnostyka i kompleksowe leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie

Witam Panią,
Pytała Pani chłopaka, czy wróci do Pani, jeżeli podejmie
Pani leczenie, lecz nie zrobiła Pani żadnego kroku w tym kierunku.
Robiła Pani ,,bezsensowne awantury, wiele razy wyrzucała
go Pani z domu, Ne dotrzymywała Pani obietnic…
Co Pani by zrobiła będąc na jego miejscu?
Myślę, że zanim znów zacznie Pani składać chłopakowi
obietnice bez pokrycia, gdyż jak wiadomo ma Pani problem
z kontrolowaniem własnych emocji, powinna Pani skorzystać
z pomocy psychoterapeuty.
Wspomina też Pani o tym, że popada Pani w depresję,
Zatem to „dobre rady” na portalu raczej nie wystarczą.
Żeby skutecznie Pani pomóc, trzeba dokładnie poznać naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani
problemu z kontrolowaniem emocji, nadmiernego
denerwowania się oraz braku radości życia i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty
powstałe na przestrzeni życia, które przyczyniły się
do powstania opisanych przez Panią zaburzeń, wzmocnić
poczucie własnej wartości oraz zdobyć umiejętność
kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu
odzyska Pani równowagę wewnętrzną i radość życia, co następnie
pozwoli Pani rozpocząć nowy etap w życiu i stworzyć stabilny,
satysfakcjonujący związek.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie


Hanna Markiewicz,
psycholog, Witam Panią,
Pytała Pani chłopaka, czy wróci do Pani, jeżeli podejmie
Pani leczenie, lecz nie zrobiła Pani żadnego kroku w tym kierunku.
Robiła Pani ,,bezsensowne awantury, wiele razy wyrzucała
go Pani z domu, Ne dotrzymywała Pani obietnic…
Co Pani by zrobiła będąc na jego miejscu?
Myślę, że zanim znów zacznie Pani składać chłopakowi
obietnice bez pokrycia, gdyż jak wiadomo ma Pani problem
z kontrolowaniem własnych emocji, powinna Pani skorzystać
z pomocy psychoterapeuty.
Wspomina też Pani o tym, że popada Pani w depresję,
Zatem to „dobre rady” na portalu raczej nie wystarczą.
Żeby skutecznie Pani pomóc, trzeba dokładnie poznać naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani
problemu z kontrolowaniem emocji, nadmiernego
denerwowania się oraz braku radości życia i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty
powstałe na przestrzeni życia, które przyczyniły się
do powstania opisanych przez Panią zaburzeń, wzmocnić
poczucie własnej wartości oraz zdobyć umiejętność
kontrolowania emocji i radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu
odzyska Pani równowagę wewnętrzną i radość życia, co następnie
pozwoli Pani rozpocząć nowy etap w życiu i stworzyć stabilny,
satysfakcjonujący związek.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl


konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Dzień Dobry Pani,

Zacznę od tego, że Coś dzieje się po Coś...

Z zaprezentowanej przez Panią relacji między Panią i Pani (byłym?) Partnerem, wnioskuję, że jest Pani świadoma tego, co i jak dzieje się w Pani związku.
A skoro jest Pani świadoma, to łatwiej będzie Pani zrozumieć, jakie mechanizmy oraz destruktywne wzory komunikacyjne u Pani funkcjonują.

Z pani opisu domniemam, że przeszłe doświadczenia wpływają na Pani teraźniejszość i domyślam się, że byłby to obszar do przepracowania przez Panią.

Obecnie znajduje się Pani w stanie prodepresyjnym/depresyjnym? wymagałoby to osobistej Pani konsultacji w Poradni zdrowia Psychicznego, by pod okiem Specjalisty pozwolić sobie na pomoc samej sobie.
Opisane przez Panią symptomy same nie znikną, a wręcz mogą ulegać eskalacji.
Dlatego, proszę już nie czekać i sięgnąć po tak potrzebne Pani wsparcie oraz pomoc psychologiczną.

Wierzę, że jest w Pani (jeszcze!) na tyle siły wewnętrznej, by zawalczyć o swoje dzisiaj.
Zasługuje Pani na spełnione życie!

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605